Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli, aromalı içecek tozu; genelde süt ile hazırlanır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
2 yemek kaşığı (orta) Milkshake tozu (25 g) 99 kaloridir. 100 gramında 395 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 25 g
99
KCAL / 25G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 4% · Yağ 5%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.35 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 25 g | 99 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 6 g | 24 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 119 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 38 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 178 kcal |
| 4 yemek kaşığı (çok büyük) | 50 g | 198 kcal |
| 100 g | 100 g | 395 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 100 g | 395 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 395 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milkshake tozu, soğuk sütle karıştırılarak hazırlanır. Tozu süte ekleyip iyice çalkalayın veya blenderdan geçirin; miktarı paketteki tarife göre ayarlayın. Daha yoğun kıvam için sütü azar azar ekleyin.
Milkshake tozu için kullanılacak süt miktarı markaya ve istediğiniz kıvama göre değişir. Önce pakette yazan ölçüyü uygulayın; içecek koyu gelirse biraz daha soğuk süt ekleyin.
Evet, milkshake tozu suyla karıştırılabilir; ancak sütle hazırlanan milkshake kadar kremamsı ve zengin olmaz. Su kullanacaksanız tozu soğuk suya azar azar ekleyip topak kalmayana kadar çalkalayın.
Milkshake tozunu blender olmadan da hazırlayabilirsiniz. Tozu soğuk sütle kapaklı bir kavanoza koyup iyice çalkalayın veya derin bir bardakta çırpıcı kullanın; tozu önce az sütle ezmek topaklanmayı azaltır.
Evet, milkshake tozu dondurmayla hazırlanabilir. Tozu, soğuk sütü ve bir miktar dondurmayı blenderdan geçirin; dondurma içeceğe daha yoğun ve koyu bir kıvam verir. Sütü kıvama göre azar azar ekleyin.
Milkshake tozu genellikle soğuk sütle hazırlanan bir içecek içindir. Sıcak sütte topaklanabilir ve tadı beklediğiniz gibi olmayabilir; pakette özellikle sıcak hazırlama tarifi yoksa soğuk süt kullanın.
Evet, milkshake tozu kahvaltıda ya da ara öğünde içilebilir. Sütle hazırlanan tatlı bir içecektir; tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz, bu nedenle yanında daha doyurucu yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Milkshake tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ıslak kaşık kullanmayın ve paketin saklama talimatlarına uyun.
Evet, milkshake tozu zamanla bozulabilir; son kullanma tarihi geçmiş ürünü kullanmayın. Tarih geçmemiş olsa bile nem almış, küflenmiş, böceklenmiş veya kokusu değişmiş tozu atın.
Evet, milkshake tozu kek, kurabiye ve soğuk tatlılara aroma vermek için kullanılabilir. Zaten tatlı olduğu için tarifteki şekeri azaltın; tozun kuru malzemelere iyice karışmasını sağlayın.
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
24mg · 3% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2 yemek kaşığı (orta) (25 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milkshake tozu, süte karıştırılarak tatlı ve aromalı bir içecek hazırlamak için kullanılan toz üründür. Evde blenderla ya da kavanozda çalkalayarak hazırlayabilir, kafe menülerinde de soğuk milkshake olarak görebilirsiniz.
Sütle karışınca pürüzsüz ve kremamsı olur; soğuk servis edilir, isteğe göre buzla veya bir top dondurmayla koyulaştırılır. Türkiye’de ara öğünde ya da çayın yanında tatlı bir içecek olarak tercih edilebilir. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramında 92 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için tozu ölçülü kullanıp ekstra dondurma eklemeyebilir, yanında meyve sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.