Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Kaç Kalori?
Tuzlu bademli sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Milka Tuzlu Bademli Çikolata (12 g) 66 kaloridir. 100 gramında 549 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 12 g
66
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Milka Tuzlu Bademli Çikolata besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.26 g | 11% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 31 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Milka Tuzlu Bademli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 12 g | 66 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 33 kcal |
| 3 adet (büyük) | 18 g | 99 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 24 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 247 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 494 kcal |
| 100 g | 100 g | 549 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 549 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 549 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Tuzlu Bademli Çikolata’nın içinde ne var?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata, tuzlu badem parçaları içeren sütlü çikolatadır. İçindekilerin ayrıntısı ve oranları satıldığı ülkeye göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi o ürüne özgü bilgiyi verir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata helal mi?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata’nın her ülkede helal sertifikalı olduğunu söylemek mümkün değildir. Ürün formülü ve sertifikalar pazara göre değişebildiğinden, helal uygunluğu için satın aldığınız paketteki sertifika işaretini esas alın.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata nasıl saklanır?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcakta buzdolabına koymanız gerekirse, yüzeyinde nem oluşmasını önlemek için yemeden önce paketi oda sıcaklığına gelene kadar açmayın.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata ile sade Milka sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata, sütlü çikolataya tuzlu badem parçaları eklenmesiyle sade çeşitten ayrılır. Bademler daha belirgin bir çıtırlık ve tuzlu bir tat verir; sade sütlü çikolata ise daha pürüzsüz ve yalnızca tatlı bir profile sahiptir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata çok tuzlu mu?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata tatlı sütlü çikolata ile tuzlu bademleri bir araya getirir; tuz tadı özellikle badem parçalarında hissedilir. Ne kadar tuzlu algılandığı damak tadına bağlıdır, ancak ürün yalnızca tuzlu bir atıştırmalık değildir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata çocuklara verilir mi?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata çocuklara ara sıra küçük bir parça olarak verilebilir. İçindeki badem parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşına ve çiğneme becerisine uygun değilse vermeyin; yerken çocuğu gözetin.
Diyabeti olanlar Milka Tuzlu Bademli Çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Milka Tuzlu Bademli Çikolata yiyebilir, ancak sütlü çikolatadaki şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve tüketim zamanını kendi öğün planına göre ayarlamak önemlidir; kişisel tedavi planı varsa sağlık uzmanına danışın.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata kafein içerir mi?
Evet, Milka Tuzlu Bademli Çikolata kakaodan doğal olarak gelen bir miktar kafein içerir. Ayrıca kakaoda teobromin de bulunur; bu nedenle kafeine duyarlı kişiler akşam saatlerinde tüketince uykularının etkilenip etkilenmediğini gözlemleyebilir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Milka Tuzlu Bademli Çikolata köpekler için zararlıdır; çikolatadaki teobromin köpekleri zehirleyebilir. Köpeğiniz yediyse belirtilerin çıkmasını beklemeden bir veterinerle görüşün ve mümkünse yediği miktarı ve ürün ambalajını belirtin.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Milka Tuzlu Bademli Çikolata eritilip kurabiye veya tatlılarda kullanılabilir. Badem parçaları eridikten sonra da çıtır kalacağından pürüzsüz çikolata sosu gereken tarifler için uygun değildir; benmari usulü yavaşça eritmek yanmasını önler.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.65mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
31mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (12 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Nedir?
Milka Tuzlu Bademli Çikolata, sütlü çikolatanın içine tuzlu badem parçaları eklenmiş paketli bir tatlıdır. Yumuşak, kremamsı çikolata ile bademin gevrek dokusu ve tuzlu tadı, tatlı-tuzlu bir denge oluşturur. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir; küçük parçalara bölüp ikram etmek de pratiktir.
Enerjisi ve yağı yoğun bir çikolata olduğu için, küçük bir porsiyon tatlı isteğini karşılamaya yeterli olabilir. Bademden bir miktar lif ve protein de gelir; ancak ürünün temel niteliği yine çikolatadır. Daha hafif bir ara öğün için birkaç parça alıp kalanını sonraya saklayabilir, yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Milka Tuzlu Bademli Çikolata ile Karşılaştır
Milka Tuzlu Bademli Çikolata Gibi Besinler
Milka Tuzlu Bademli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.