Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka pretzelli dondurma Kaç Kalori?
çikolatalı ve pretzelli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Milka pretzelli dondurma 285 kaloridir. İçinde 31.5 g karbonhidrat, 4.6 g protein, 15.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 118 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka pretzelli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 11% GDV
Protein
4.6g
· 9% GDV
Yağ
15.8g
· 20% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Milka pretzelli dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 285 kcal | |
| Yağ | 15.8 g | 20% |
| Doymuş yağ | 9.7 g | 49% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 165 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 31.5 g | 11% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 4.6 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Milka pretzelli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 285 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 43 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 80 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 371 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 428 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 513 kcal |
| 1 paket (bütün) | 460 g | 1311 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka pretzelli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka pretzelli dondurmanın içinde ne var?
Milka pretzelli dondurma, pretzel parçaları içeren çikolatalı dondurmadır. Parçalar ürüne tuzlu ve gevrek bir eşlik katar; diğer içeriklerin tam listesi ambalajdaki ürün bilgileri bölümünde yer alır.
Milka pretzelli dondurmanın tadı nasıldır?
Milka pretzelli dondurma çikolatalı ve tatlıdır; pretzel parçaları tuzlu bir karşıtlık ve gevrek bir doku sunar. Her kaşıktaki tuz ve çıtırlık hissi, parçaların dondurmaya nasıl dağıldığına göre değişebilir.
Milka pretzelli dondurmayı sıradan çikolatalı dondurmadan farklı yapan nedir?
Milka pretzelli dondurmanın ayırt edici yanı pretzel parçalarıdır. Bunlar çikolatalı dondurmaya tuzlu-gevrek bir kontrast ekler; bu nedenle yalnızca pürüzsüz çikolata tadı arayanlara göre daha dokulu ve tatlı-tuzlu bir seçenektir.
Milka pretzelli dondurma nasıl servis edilir?
Milka pretzelli dondurma doğrudan kâsede veya külah içinde servis edilir. Dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre yumuşamasını beklemek kaşıklamayı kolaylaştırır; pretzel parçalarının gevrekliğini korumak için eriyene kadar bekletmeyin.
Milka pretzelli dondurmadaki pretzel parçaları neden yumuşar?
Milka pretzelli dondurmadaki pretzel parçaları, dondurmayla temas ettikçe nem ve erime nedeniyle gevrekliğini kaybedebilir. Daha çıtır bir doku için ürünü servis etmeden hemen önce çıkarın ve kâsede uzun süre bekletmeden tüketin.
Milka pretzelli dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka pretzelli dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Ambalajı iyi kapatmak hem dondurmanın yabancı kokuları çekmesini hem de yüzeyinde buz kristalleri oluşmasını azaltır.
Milka pretzelli dondurma yeniden dondurulabilir mi?
Milka pretzelli dondurma eriyip uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa yeniden dondurmayın. Kısa süre yumuşaması güvenli saklama koşullarında gerçekleştiyse tekrar dondurulabilir; ancak bu, dondurmanın dokusunu ve pretzel parçalarının gevrekliğini bozabilir.
Milka pretzelli dondurmayı evde yapmak mümkün mü?
Evet, Milka pretzelli dondurmanın benzerini çikolatalı dondurmaya küçük pretzel parçaları ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Gevrekliği artırmak için parçaların bir kısmını servis sırasında üzerine serpin; bu ev yapımı karışımın marka ürünüyle aynı olacağını garanti etmez.
Diyabeti olanlar Milka pretzelli dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Milka pretzelli dondurmayı tüketebilir, ancak tatlı bir dondurma olduğu için porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmaları gerekir. Kişisel kan şekeri hedefleri için doktor veya diyetisyene danışmaları en uygunudur.
Milka pretzelli dondurma kahvaltıda yenir mi?
Evet, Milka pretzelli dondurma kahvaltıda yenebilir; ancak kahvaltılık bir yiyecek değil, tatlı olarak düşünülmelidir. Kahvaltıda yiyecekseniz küçük bir porsiyonla sınırlayıp günlük beslenmenizdeki diğer tatlıları da göz önünde bulundurun.
Milka pretzelli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Milka pretzelli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka pretzelli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 285 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka pretzelli dondurma Nedir?
Milka pretzelli dondurma, Milka’nın çikolatalı dondurmasını tuzlu pretzel parçalarıyla bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Çikolatanın belirgin, tatlı tadına pretzelin tuzlu dokunuşu eşlik eder; yumuşak dondurma ile kıtır parçalar her kaşıkta farklı bir doku verir.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine ya da kahve ve çayın yanında servis edilebilir. Besin değeri bakımından enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramı 285 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyon alıp taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Milka pretzelli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka pretzelli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka pretzelli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka pretzelli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka pretzelli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Milka pretzelli dondurma ile Karşılaştır
Milka pretzelli dondurma Gibi Besinler
Milka pretzelli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.