Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve Lotus Biscoff bisküvi kreması dolgulu tatlı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar (37 g) 200 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 11.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 62.9 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 37 g
200
KCAL / 37G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
11.5g
· 15% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (37 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 11.5 g | 15% |
| Doymuş yağ | 6.85 g | 34% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 67 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 37 g | 200 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 9.3 g | 50 kcal |
| 1 adet (yarım) | 18.5 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37 g | 200 kcal |
| 1 paket (mini) | 37 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 74 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 111 g | 599 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Lotus Biscoff çikolatalı barın içinde ne var?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar, Lotus Biscoff bisküvi dolgulu sütlü çikolatadır. Bisküvinin karamelimsi, baharatlı aroması çikolatayla birleşir; ürünün tam içerik listesi satışa sunulduğu ülkeye göre değişebilir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar gerçekten Biscoff bisküvisi içeriyor mu?
Evet, Milka Lotus Biscoff çikolatalı barın dolgusundaki Biscoff aroması bisküviden gelir. Ürün, yalnızca Biscoff aromalı sade çikolata değil; bisküvi dolgulu sütlü çikolata olarak tanımlanır.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı barın tadı nasıldır?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar tatlı ve kremamsı sütlü çikolata tadına, karamelimsi ve hafif baharatlı Biscoff bisküvi aromasına sahiptir. Bisküvi dolgusu, sade Milka çikolatasından daha belirgin bir bisküvi lezzeti verir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar ile normal Milka çikolata arasındaki fark nedir?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar, sade Milka sütlü çikolatadan farklı olarak Biscoff bisküvi dolgusu içerir. Bu dolgu ürüne karamelimsi bisküvi aroması katar; sade Milka çikolata ise bisküvi dolgusu olmadan sütlü çikolata tadı sunar.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar, Biscoff kremasıyla mı yapılıyor?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar bisküvi dolgulu olarak tanımlanır; bu nedenle dolguyu doğrudan Biscoff kremasıyla aynı kabul etmemek gerekir. Ürün tanımı, içindeki dolgunun bisküvi olduğunu belirtir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar kahve içeriyor mu?
Biscoff adı kahve anlamına gelmez; Lotus Biscoff, karamelimsi aromasıyla bilinen bir bisküvidir. Milka Lotus Biscoff çikolatalı barın öne çıkan lezzeti de kahve değil, sütlü çikolata ve Biscoff bisküvi dolgusudur.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı barı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata eriyip yeniden katılaşabilir ve yüzeyi değişebilir; bu durum genellikle görünüşü etkiler.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Milka Lotus Biscoff çikolatalı barı parçalayarak kurabiye, kek veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında sütlü çikolata erir; bisküvi dolgusu ise tarife Biscoff aroması ve farklı bir doku katar.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar dondurucuya konur mu?
Evet, Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar kısa süreliğine dondurulabilir; hava almayan bir ambalajla saklamak kokuları ve nemi önlemeye yardımcı olur. Tüketmeden önce ambalaj kapalıyken oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; böylece yüzeyde yoğuşma azalır.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar çocuklar için uygun mu?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken parçaları yaşlarına uygun boyutta sunun ve yerken gözetim altında tutun.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.17µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
44.4µg · 5% GDV
E Vitamini
0.41mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
59mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Sodyum
67mg · 3% GDV
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (37 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Nedir?
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar, sütlü çikolata kaplamasının içinde Lotus’un karamelli, hafif baharatlı bisküvisini buluşturan paketli bir tatlıdır. Biscoff bisküvisi Belçika kökenlidir; bu bar ise iki tanıdık lezzeti tek porsiyonda bir araya getirir.
Dışı yumuşak ve kremamsı, içi bisküvi sayesinde daha kıtır ve belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çay ya da kahve yanında küçük bir atıştırmalık olarak, bazen de yemekten sonra tatlı niyetine tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bu nedenle günlük enerji veren bir atıştırmalık olsa da doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Daha hafif bir kaçamak için tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir, şekersiz çay veya kahveyle sunabilirsiniz.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.11g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar ile Karşılaştır
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar Gibi Besinler
Milka Lotus Biscoff çikolatalı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.