Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka Lotus Biscoff çikolata Kaç Kalori?
Bisküvi parçalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Milka Lotus Biscoff çikolata (13 g) 68 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 7.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.9 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka Lotus Biscoff çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
68
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
7.3g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Milka Lotus Biscoff çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.31 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.3 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Milka Lotus Biscoff çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 68 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 243 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 87 g | 470 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Lotus Biscoff çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Lotus Biscoff çikolata nedir?
Milka Lotus Biscoff çikolata, sütlü çikolatayı Lotus Biscoff bisküvi parçalarıyla birleştiren paketli bir tatlıdır. Klasik Milka tabletinden farklı olarak içinde çıtır bisküvi parçaları bulunur.
Milka Lotus Biscoff çikolatanın tadı nasıldır?
Milka Lotus Biscoff çikolata tatlı ve sütlüdür; içindeki karamelimsi baharat aromalı Biscoff bisküvi parçaları da çıtır bir doku verir. Bisküvi tadı, çikolatanın yumuşaklığıyla birlikte hissedilir.
Milka Lotus Biscoff çikolatanın içinde gerçekten Biscoff bisküvisi var mı?
Evet, bu çikolatanın içinde Lotus Biscoff bisküvi parçaları bulunur. Ürünün ayırt edici özelliği, sütlü çikolatanın içindeki bu parçaların çıtır doku ve belirgin bisküvi aroması katmasıdır.
Milka Lotus Biscoff çikolata ile normal Milka sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Temel fark, Milka Lotus Biscoff çikolatanın içinde çıtır Lotus Biscoff bisküvi parçaları bulunmasıdır. Normal sütlü çikolata daha pürüzsüz bir doku sunarken bu çeşitte bisküvinin karamelimsi aroması da öne çıkar.
Milka Lotus Biscoff çikolata çayla iyi gider mi?
Evet, Milka Lotus Biscoff çikolata çayın yanında yenebilir; sütlü çikolata ve baharatlı bisküvi aroması sıcak çayla uyum sağlar. Tatlı olduğu için küçük bir parça genellikle yeterlidir.
Milka Lotus Biscoff çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka Lotus Biscoff çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabı nem ve koku aktarabileceğinden, çok sıcak ortam yoksa oda sıcaklığı tercih edilir.
Milka Lotus Biscoff çikolata neden erimiş veya beyazlamış görünebilir?
Milka Lotus Biscoff çikolata sıcakta eriyebilir; sıcaklık değişimleri sonrasında yüzeyinde beyazımsı bir tabaka da oluşabilir. Bu görünüm çoğunlukla çikolatanın yağ veya şeker kristallerinden kaynaklanır ve tek başına bozulduğunu göstermez.
Milka Lotus Biscoff çikolata Türkiye'de nerede bulunur?
Milka Lotus Biscoff çikolatanın bulunabilirliği ülkeye, şehre ve satış dönemine göre değişebilir. Türkiye'de büyük marketlerin ithal ürün reyonlarında ve çevrim içi marketlerde arayabilirsiniz; stok durumu satıcıya göre farklılık gösterir.
Milka Lotus Biscoff çikolata tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Milka Lotus Biscoff çikolatayı doğrayıp kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Isıtıldığında içindeki bisküvi parçaları çıtırlığını kaybedebilir; bu nedenle parçaları servis öncesinde eklemek daha iyi sonuç verir.
Milka Lotus Biscoff çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Milka Lotus Biscoff çikolata tatlı bir üründür ve içerdiği karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyon miktarını kendi beslenme planlarına göre belirlemeli; kişisel öneri için doktorlarına veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Milka Lotus Biscoff çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
A Vitamini
11.88µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
21mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
23mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Milka Lotus Biscoff çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Lotus Biscoff çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Lotus Biscoff çikolata Nedir?
Milka Lotus Biscoff çikolata, sütlü çikolatanın içine karamelize, baharatlı Biscoff bisküvi parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Yumuşak çikolata ile çıtır bisküvinin bir araya gelmesi, ürüne hem kremamsı hem de hafif gevrek bir doku verir; tadı belirgin biçimde tatlıdır.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; tatlı isteğini gidermek için tek başına da yenir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır, protein miktarı görece düşüktür. 100 gramı 540 kalori içerdiğinden, daha hafif bir ara öğün için birkaç parça ile yetinip yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Milka Lotus Biscoff çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Lotus Biscoff çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Lotus Biscoff çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Lotus Biscoff çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Lotus Biscoff çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Milka Lotus Biscoff çikolata ile Karşılaştır
Milka Lotus Biscoff çikolata Gibi Besinler
Milka Lotus Biscoff çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.