Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka kakaolu fındık kreması Kaç Kalori?
Çikolata ve fındık aromalı tatlı sürülebilir krem
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Milka kakaolu fındık kreması (15 g) 81 kaloridir. 100 gramında 543 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Milka kakaolu fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
81
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%
Milka kakaolu fındık kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 81 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 8.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Milka kakaolu fındık kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 81 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 27 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 109 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 136 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 30 g | 163 kcal |
| 100 g | 100 g | 543 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1901 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 543 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka kakaolu fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka kakaolu fındık kremasının içinde ne var?
Milka kakaolu fındık kreması şeker, yağ, fındık, süt ürünleri, kakao ve emülgatör gibi bileşenlerle hazırlanır. Kullanılan içeriklerin oranı ve ayrıntıları ülkeye göre değişebildiğinden, satın aldığınız kavanozun içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Milka kakaolu fındık kreması Nutella’dan farklı mı?
Evet, Milka kakaolu fındık kreması Nutella ile aynı ürün değildir; tarifleri, fındık ve kakao oranları, tatlılıkları ve kıvamları farklı olabilir. İki ürünün içerik listelerini ve tadını karşılaştırarak ekmeğinizde veya tariflerinizde hangisini tercih ettiğinize karar verebilirsiniz.
Milka kakaolu fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka kakaolu fındık kremasını kapağı sıkıca kapalı şekilde, serin ve kuru bir dolapta saklayın. Kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmayın; bu, ürünün bozulmasını hızlandırabilir. Açıldıktan sonra ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Milka kakaolu fındık kreması buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Milka kakaolu fındık kreması buzdolabında sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Kapağı kapalı kavanozu doğrudan güneş görmeyen serin bir yerde tutun. Ev çok sıcaksa, ambalajdaki saklama önerisini izleyin ve kullanmadan önce kıvamını kontrol edin.
Milka kakaolu fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Milka kakaolu fındık kreması kahvaltıda ekmek, tost veya krep üzerine ince bir tabaka hâlinde sürülebilir. Muz ya da çilek gibi meyvelerle de eşleşir. Tatlı bir ürün olduğu için kahvaltı tabağında tek başına ana besin yerine küçük bir eşlikçi olarak kullanın.
Milka kakaolu fındık kremasıyla hangi tatlılar yapılır?
Milka kakaolu fındık kreması pankek, krep, kurabiye dolgusu ve kek katları için kullanılabilir. Hamura karıştıracaksanız tarifteki şeker miktarını azaltmak gerekebilir; çünkü krema zaten tatlıdır. Sıcak tatlıların üzerine sürmek, kremayı daha kolay yaymanızı sağlar.
Milka kakaolu fındık kreması vegan mı?
Hayır, Milka kakaolu fındık kreması vegan değildir; süt kaynaklı bileşenler içerir. Ürün ve içerik bilgileri pazara göre değişebileceğinden, süt ürünlerinden kaçınıyorsanız satın aldığınız kavanozun içindekiler listesini de inceleyin.
Milka kakaolu fındık kreması dondurulabilir mi?
Milka kakaolu fındık kremasını dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde dokusu değişebilir ya da yağları ayrışabilir. Açılmış kavanozu dondurucuya koymak yerine kapağını kapatıp serin, kuru bir dolapta saklayın.
Milka kakaolu fındık kreması çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Milka kakaolu fındık kremasını yiyebilir; ancak bu şekerli bir tatlı sürülebilir üründür ve günlük beslenmenin temelini oluşturmamalıdır. Fındık ve süt içerdiğinden, bilinen alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Milka kakaolu fındık kreması diyabeti olanlar için uygun mu?
Milka kakaolu fındık kreması şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlarını hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planınıza uygun olup olmadığı konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Milka kakaolu fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.32µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
46mg · 1% GDV
Sodyum
8.25mg · 0% GDV
Milka kakaolu fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka kakaolu fındık kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 81 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka kakaolu fındık kreması Nedir?
Milka kakaolu fındık kreması, kakaolu ve fındık aromalı, kavanozda satılan tatlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe sürülür; yumuşak kıvamı ve belirgin tatlılığıyla pankek, krep ya da tost üzerinde de tercih edilir. Türkiye’de çay eşliğinde kahvaltı sofrasına koyabilir, ara öğünde meyve dilimlerine ince bir kat sürebilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Yoğun ve tatlı olduğu için az miktarı bile ekmeğe lezzet katar. Daha hafif bir seçenek için kalın sürmek yerine ince bir tabaka kullanın; muz veya elma dilimleriyle birlikte servis edebilirsiniz.
Milka kakaolu fındık kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka kakaolu fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka kakaolu fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka kakaolu fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka kakaolu fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 182:1
İdeal 4:1 üzerinde (182:1).
Milka kakaolu fındık kreması ile Karşılaştır
Milka kakaolu fındık kreması Gibi Besinler
Milka kakaolu fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.