Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Milka İnek Kek Kaç Kalori?
Milka çikolatalı, benekli görünümlü tatlı kek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Milka İnek Kek (80 g) 305 kaloridir. 100 gramında 381 kalori vardır. İçinde 34.4 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 16 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Milka İnek Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 80 g
305
KCAL / 80G
Karbonhidrat
34.4g
· 13% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Milka İnek Kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 305 kcal | |
| Yağ | 16 g | 21% |
| Doymuş yağ | 8.8 g | 44% |
| Trans yağ | 0.16 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 34.4 g | 13% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Milka İnek Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 80 g | 305 kcal |
| 1 dilim (ince) | 45 g | 171 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 191 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 65 g | 248 kcal |
| 1 adet (orta) | 90 g | 343 kcal |
| 100 g | 100 g | 381 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 110 g | 419 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 495 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 381 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka İnek Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka inek keki nedir, nasıl bir tatlıdır?
Milka inek keki, Milka çikolatasıyla yapılan, inek desenli tatlı bir kektir. Görünümü ve çikolatalı tadı onu klasik sade kekten ayırır; genellikle dilimlenerek tatlı olarak servis edilir.
Milka inek keki nasıl servis edilir?
Milka inek kekini dilimleyip tatlı olarak servis edebilirsiniz. Ürün dondurulmuş satılıyorsa önce ambalajındaki talimata göre çözdürün; çay veya kahvenin yanında, sade ya da meyveyle sunabilirsiniz.
Milka inek kekinin üzerindeki inek deseni nasıl oluşur?
İnek deseni, kekteki açık ve koyu renkli bölümlerin birlikte görünmesiyle oluşur. Bu kontrast kekin karakteristik benekli görünümünü verir; desenin şekli üründen ürüne değişebilir.
Milka inek kekinde hangi çikolata kullanılır?
Milka inek keki Milka çikolatasıyla hazırlanır. Çikolatanın türü ve miktarı ürüne veya tarife göre değişebileceğinden, belirli bir çeşidi arıyorsanız ürün ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Milka inek keki evde nasıl yapılır?
Milka inek kekini evde, açık renkli kek hamuru ile kakaolu veya çikolatalı hamuru birleştirip benekli bir görünüm vererek hazırlayabilirsiniz. Milka çikolatası eklemek, üründeki çikolatalı karakteri yakalamanıza yardımcı olur.
Milka inek keki açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka inek kekini açtıktan sonra kurumaması ve koku almaması için kapalı bir kapta saklayın. Ürün ambalajında özel bir saklama talimatı varsa ona uyun; çözdürülmüş ürün için yeniden dondurma önerisini de ambalajdan kontrol edin.
Milka inek keki dondurulabilir mi?
Evet, Milka inek kekini hava almayacak biçimde sarıp dondurabilirsiniz. Dokusunun ve tadının korunması için çözdürürken buzdolabında bekletin ve çözüldükten sonra tekrar dondurmayın.
Milka inek keki doğum günü veya çocuk partisi için uygun mu?
Evet, Milka inek keki dilimlenerek doğum günü ve çocuk partilerinde ikram edilebilir. İnek benekli görünümü sunumu eğlenceli kılar; çocuklara verirken ürünün süt, yumurta, gluten ve soya içerdiğini göz önünde bulundurun.
Milka inek kekinin yanına ne gider?
Milka inek kekinin yanına şekersiz çay veya sade kahve iyi gider; meyve de çikolatalı tadı dengeler. Kek zaten tatlı olduğu için yanında şekerli içecek veya yoğun bir tatlı sunmanız gerekmez.
Milka İnek Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
E Vitamini
0.88mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Selenyum
5.6µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
152mg · 4% GDV
Milka İnek Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka İnek Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (80 g) için alınan 305 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka İnek Kek Nedir?
Milka İnek Kek, üzerinde inek beneklerini andıran açık ve çikolatalı desenler bulunan, Milka çikolatasıyla hazırlanan tatlı bir kektir. Paketli dilim kek ya da bütün kek olarak satılır; adını ve görünümünü bu eğlenceli desenden alır. Yumuşak, kekimsi dokusu ve çikolatanın belirgin tatlılığı onu özellikle tatlı atıştırmalık sevenlere hitap eden bir seçenek yapar.
Türkiye’de kahvaltıdan çok çay veya kahve yanına, ikramlık olarak ya da tatlı isteğini bastırmak için yenir. Şeker ve yağ oranı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 381 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir dilim alıp sade çayla eşleştirebilirsiniz.
Milka İnek Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka İnek Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka İnek Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka İnek Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka İnek Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Milka İnek Kek ile Karşılaştır
Milka İnek Kek Gibi Besinler
Milka İnek Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.