Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata; fındık ve kuru üzüm içerir; enerji ve şeker açısından yoğundur.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata (25 g) 136 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 14.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 49 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
136
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.3g
· 5% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.63 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.3 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 136 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 33 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 65 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 98 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 245 kcal |
| 1 paket (yarım) | 45 g | 245 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 491 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka fındıklı üzümlü çikolatanın içinde neler var?
Milka fındıklı üzümlü çikolata, sütlü çikolatanın içine fındık ve kuru üzüm eklenerek hazırlanır. Yardımcı bileşenler ve içerik sıralaması satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, en doğru tarif ürün ambalajında yer alır.
Milka fındıklı üzümlü çikolatadaki fındıklar bütün mü, parçalı mı?
Milka fındıklı üzümlü çikolatada fındıklar genellikle çikolatanın içinde parça hâlindedir; bu sayede lokmalar arasında çıtır bir doku verir. Parçaların büyüklüğü ve dağılımı üretim partisine göre değişebilir.
Milka fındıklı üzümlü çikolatada kafein var mı?
Evet, Milka fındıklı üzümlü çikolata kakao içerdiği için doğal olarak az miktarda kafein barındırır. Kahve veya enerji içeceğindeki miktarla aynı değildir; kafeine çok hassassanız akşam geç saatlerde tüketmemek daha rahat olabilir.
Milka fındıklı üzümlü çikolata helal mi?
Milka fındıklı üzümlü çikolatanın helal durumu, satıldığı ülkedeki ürün formülüne ve varsa sertifikasına bağlıdır. Helal sertifikası arıyorsanız, satın aldığınız paketin üzerindeki işareti kontrol edin; marka adı tek başına sertifika anlamına gelmez.
Milka fındıklı üzümlü çikolata nasıl saklanmalı?
Milka fındıklı üzümlü çikolatayı ambalajını kapatarak serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabı genellikle gerekli değildir; soğuk çikolatayı sıcak ve nemli ortama çıkarmak yüzeyinde yoğuşma oluşturabilir.
Milka fındıklı üzümlü çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Milka fındıklı üzümlü çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerdir. Görüntüsü ve dokusu değişebilir; bu tabaka tek başına çikolatanın bozulduğunu göstermez.
Milka fındıklı üzümlü çikolata tatlı yaparken eritilebilir mi?
Evet, Milka fındıklı üzümlü çikolatayı tatlılarda kullanmak için eritebilirsiniz. Fındık ve kuru üzüm parçaları nedeniyle tamamen pürüzsüz bir sos olmaz; küçük parçalara bölüp kısık ateşte veya benmari usulü yavaşça eritin.
Milka fındıklı üzümlü çikolata küçük çocuklara verilebilir mi?
Milka fındıklı üzümlü çikolata küçük çocuklar için uygun bir günlük atıştırmalık değildir; şekerlidir ve içindeki fındık parçaları boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine göre karar verin, küçük çocuklara bütün ya da iri parçalar vermeyin.
Milka fındıklı üzümlü çikolatada alkol var mı?
Standart Milka fındıklı üzümlü çikolata tarifinde alkollü içki bulunmaz. İçerik ve aroma bileşenleri ülkeye göre değişebileceğinden, alkolden tamamen kaçınıyorsanız aldığınız ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Milka fındıklı üzümlü çikolatada kullanılan kuru üzüm nasıl bir üzüm?
Milka fındıklı üzümlü çikolatadaki kuru üzüm, kurutulmuş üzümdür; çikolatanın tatlılığına karşı çiğnenebilir, meyvemsi bir doku verir. Üzüm çeşidi veya parçaların boyutu her pazarda aynı olmayabilir.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.78mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
51mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Nedir?
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata, sütlü çikolatanın içine fındık parçaları ve kuru üzüm eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Yumuşak, kremamsı çikolatası; fındığın çıtır dokusu ve üzümün tatlı, hafif meyvemsi tadıyla dengelenir. Türkiye’de kahve molasında, çayın yanında ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Enerjisi ve şekeri yüksek, yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 545 kcal içerir. Küçük bir parça, tatlı isteğini karşılamak için yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade kahveyle eşleştirebilir, porsiyonu göz kararı büyütmemeye dikkat edebilirsiniz.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.88g
Omega 6:3 oranı 89:1
İdeal 4:1 üzerinde (89:1).
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata ile Karşılaştır
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata Gibi Besinler
Milka Fındıklı Üzümlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.