Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka Cocci Eins Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı, dolgulu işlenmiş tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Milka Cocci Eins (25 g) 135 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 14.5 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 42.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka Cocci Eins Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
135
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.5g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Milka Cocci Eins besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.63 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.5 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Milka Cocci Eins Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 405 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 405 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Cocci Eins Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Cocci Eins nedir?
Milka Cocci Eins, içi dolgulu ve sütlü çikolatayla kaplı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Fabrikada üretilen bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; ara sıra tüketmek için tatlı bir seçenek olarak düşünülebilir.
Milka Cocci Eins'in içinde ne var?
Milka Cocci Eins'in dışı sütlü çikolatadır ve içinde dolgu bulunur. Dolgunun tam bileşimi ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği varsaymak doğru olmaz.
Milka Cocci Eins Türkiye'de nerede satılır?
Milka Cocci Eins'in Türkiye'deki bulunurluğu mağazaya ve döneme göre değişebilir. İthal ürün satan marketlerde veya çevrim içi mağazalarda arayabilirsiniz; ürünün her yerde sürekli bulunduğu söylenemez.
Milka Cocci Eins nasıl saklanır?
Milka Cocci Eins'i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sütlü çikolata sıcaklık değişimlerinden etkilenebileceği için ambalajını kapalı tutmak erimeyi ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Milka Cocci Eins sıcakta erir mi?
Evet, Milka Cocci Eins'in sütlü çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Özellikle güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması yüzey dokusunu bozabilir.
Milka Cocci Eins dondurucuya konur mu?
Evet, Milka Cocci Eins dondurulabilir; ancak bu genellikle gerekli değildir. Hava almayan bir ambalajda saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında bekletin; ani sıcaklık değişimi çikolatada beyazlaşmaya veya doku değişimine yol açabilir.
Milka Cocci Eins diyabeti olanlar için uygun mu?
Milka Cocci Eins şekerli bir tatlı atıştırmalığıdır ve kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Porsiyon ve öğün planı konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Köpek Milka Cocci Eins yerse ne yapılmalı?
Milka Cocci Eins'i köpeklere vermeyin; çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir. Köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini ve ne zaman yediğini not edip hemen veterinerinizi arayın.
Milka Cocci Eins'te kafein var mı?
Evet, kakao içeren sütlü çikolata nedeniyle Milka Cocci Eins az miktarda doğal kafein ve teobromin içerir. Üründeki miktar belirtilmediğinden, kafeine hassassanız yatmaya yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Milka Cocci Eins açıldıktan sonra nasıl korunur?
Açtıktan sonra Milka Cocci Eins'i ambalajını sıkıca kapatarak serin ve kuru yerde tutun. Ürünü uzun süre açıkta bırakmak çikolatanın nem, koku ve sıcaklıktan etkilenmesine neden olabilir; ambalajdaki son tüketim tarihini de izleyin.
Milka Cocci Eins Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Milka Cocci Eins Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Cocci Eins Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Cocci Eins Nedir?
Milka Cocci Eins, Milka’nın sütlü çikolatayla kaplı, içi dolgulu paketli tatlı atıştırmalıklarından biridir. Dışı çikolatalı, içi yumuşak dolgulu yapısıyla çikolata isteğini tek porsiyonluk bir ürünle karşılar; dolgunun türü ürüne göre belirtilen ambalaj bilgilerine bağlıdır.
Tatlı ve çikolatalı lezzeti, dış kaplamanın kırılganlığıyla iç kısmın yumuşak dokusunu bir araya getirir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak veya gün içinde tatlı niyetine yenebilir. Enerjisi yoğun; karbonhidrat ve yağ içeriği öne çıkan bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinebilir, sade kahve ya da çayla eşleştirebilirsiniz.
Milka Cocci Eins Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Cocci Eins İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Cocci Eins Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Cocci Eins Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Cocci Eins Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Milka Cocci Eins ile Karşılaştır
Milka Cocci Eins Gibi Besinler
Milka Cocci Eins hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.