🍫
Sütlü çikolata içinde kuru üzüm ve fındık içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 45%
Protein
7.1g
· 6%
Yağ
28.4g
· 49%
Lif
3.8g
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.52µg · 22% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
214mg · 31% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Milka çikolatalı üzümlü fındıklı, 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı miktarda 57,8 g karbonhidrat, 28,4 g yağ ve 7,1 g protein bulunur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya alerjenlerini içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.