Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, yumuşak dokulu, popüler Avrupa markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Milka çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka çikolata Nedir?
Milka çikolata, İsviçreli Suchard markasının 1901’de tanıttığı sütlü çikolata geleneğinden gelen, bugün Avrupa’da yaygın biçimde üretilip satılan paketli bir tatlıdır. Markanın mor ambalajı ve Alpler’le özdeşleşen süt vurgusu onu kolayca tanınır kılar.
Yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığıyla karelere ayrılmış tablet hâlinde satılır; Türkiye’de çayın yanında, ara öğünde ya da tatlı isteğini gidermek için birkaç parça yenebilir. Enerjisi yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 535 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz bir iki kareyi sade kahveyle veya meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Milka çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 20% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
31g
· 40% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Milka çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
370mg · 11% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Milka çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Milka çikolata ile Karşılaştır
Milka çikolata Gibi Besinler
Milka çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka çikolata hangi ülkenin markasıdır?
Milka çikolata İsviçre kökenli bir markadır; ilk kez 1901’de üretilmiştir. Günümüzde marka Mondelez International’a aittir ve Milka ürünleri farklı Avrupa ülkelerindeki tesislerde üretilir.
Milka çikolatanın içinde ne var?
Klasik Milka çikolatanın temel bileşenleri şeker, süt tozu, kakao yağı ve kakao kitlesidir; ayrıca emülgatör ve aroma verici içerebilir. Oreo’lu veya dolgulu çeşitlerin içeriği farklıdır.
Milka çikolatanın ambalajında neden mor inek var?
Mor inek, Milka’nın reklam karakteri ve marka simgesidir. Markanın Alpler ve sütlü çikolata imajını akılda kalıcı biçimde anlatmak için kullanılır; çikolatanın içinde mor renkli bir bileşen olduğu anlamına gelmez.
Milka çikolata gerçek çikolata mı?
Evet, klasik Milka çikolata kakao kitlesi ve kakao yağı içeren sütlü çikolatadır; yalnızca kakao aromalı şekerleme değildir. Dolgulu çeşitlerde çikolatanın yanında bisküvi veya krema gibi başka bileşenler de bulunabilir.
Milka çikolata neden bu kadar yumuşak ve kremamsıdır?
Milka çikolatanın yumuşak, kremamsı dokusu süt bileşenlerinden ve kakao yağından gelir. Kakao yağı ağız sıcaklığında eridiği için çikolata ağızda kolayca çözünür; sıcak ortamda da daha çabuk yumuşar.
Milka çikolata helal mi?
Milka çikolatanın helal durumu çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir. Klasik sütlü tablette et ürünü bulunmaması tek başına helal sertifikası anlamına gelmez; belirli bir ürün için ambalajdaki sertifikayı kontrol edin.
Milka çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; Milka çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Buzdolabı nemi yüzeyde beyazlaşmaya ve dokunun bozulmasına yol açabilir; sıcak havada buzdolabına koyarsanız kapalı tutup yemeden önce oda sıcaklığına getirin.
Milka çikolata eritmek için uygun mudur?
Evet, Milka çikolata eritilebilir; ancak sütlü çikolata yüksek ısıda kolayca yanar veya pütürlenir. Küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıda ve karıştırarak eritin; su damlası karışıma girmesin.
Köpekler Milka çikolata yiyebilir mi?
Hayır, Milka çikolatayı köpeklere vermeyin. Kakao köpekler için zehirli olan teobromin içerir; sütlü çikolatada miktarı daha düşük olsa da köpeğin yediği miktar ve kilosu riski etkiler.
Milka çikolatanın son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Tarihi geçmiş Milka çikolatanın güvenliği ve kalitesi saklama koşullarına bağlıdır. Ambalajdaki tarih kalite için belirtilmişse ve paket sağlam, çikolata normal kokulu ve görünüşlüyse risk daha düşük olabilir; tarih türünü ve üründeki değişiklikleri kontrol edin.
Milka çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.