Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Milka Choco Stick Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplı gevrek bisküvi çubuğu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Milka Choco Stick (24 g) 120 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 40.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Milka Choco Stick Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 24 g
120
KCAL / 24G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Milka Choco Stick besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (24 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Milka Choco Stick Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 24 g | 120 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 60 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 24 g | 120 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 48 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milka Choco Stick Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milka Choco Stick nedir?
Milka Choco Stick, çıtır bisküvi çubuklarının sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvi kısmı gevrek bir doku, çikolata kaplaması ise tatlı ve kremamsı bir lezzet verir.
Milka Choco Stick'in içinde ne var?
Milka Choco Stick, sütlü çikolata kaplaması ve çıtır bisküvi çubuğundan oluşur. İçindekilerin tam listesi ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni kontrol etmek istiyorsanız paketin üzerindeki içerik bilgisini esas alın.
Milka Choco Stick bisküvi mi, çikolata mı?
Milka Choco Stick ikisinin birleşimidir: iç kısmı çıtır bisküvi, dış kısmı sütlü çikolatadır. Bu nedenle yalnızca çikolata barı ya da sade bisküvi gibi değil, kaplamalı bir bisküvi atıştırmalığı olarak düşünülür.
Milka Choco Stick açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milka Choco Stick'i açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece bisküvinin gevrekliğini korumasına yardımcı olursunuz; doğrudan güneş ışığından ve sıcak ortamlardan uzak tutun.
Milka Choco Stick'in paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Milka Choco Stick'in gevrekliği paket açıldıktan sonra zamanla azalabilir. Paketi sıkıca kapatıp kuru ve serin bir yerde saklayın; ürünün son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihi için ambalajdaki bilgiyi izleyin.
Milka Choco Stick buzdolabında saklanır mı?
Milka Choco Stick'i buzdolabında saklamak genellikle gerekmez; serin, kuru bir dolap daha uygundur. Buzdolabından çıkarırken oluşabilecek nem, çikolata yüzeyini etkileyebilir ve bisküvinin çıtırlığını azaltabilir.
Milka Choco Stick dondurucuya konur mu?
Milka Choco Stick'i dondurmak iyi bir saklama yöntemi değildir. Çözülme sırasında oluşan nem çikolata kaplamasının görünümünü ve bisküvinin gevrekliğini bozabilir; ürünü ambalajında serin ve kuru yerde tutun.
Milka Choco Stick'in üzerindeki çikolata neden beyazlar?
Milka Choco Stick'in çikolatasında görülen beyazımsı tabaka çoğu zaman sıcaklık değişimiyle oluşan çiçeklenmedir; çikolatanın yağ veya şeker bileşenleri yüzeye çıkabilir. Bu görünüm tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez, ancak koku veya dokusu da değişmişse yemeyin.
Milka Choco Stick kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Milka Choco Stick kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü çikolata kaplaması acı kahveyle, çıtır bisküvi dokusu da şekersiz çayla iyi eşleşir; ayrıca tatlandırıcı eklemek gerekmeyebilir.
Milka Choco Stick kahvaltıda yenir mi?
Evet, Milka Choco Stick kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Tatlı bir atıştırmalık olarak tüketin ve öğünü yumurta, yoğurt, meyve veya tam tahıllı bir seçenekle tamamlayın.
Milka Choco Stick Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
A Vitamini
28.8µg · 3% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Milka Choco Stick Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milka Choco Stick Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (24 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milka Choco Stick Nedir?
Milka Choco Stick, çıtır bir bisküvi çubuğunun sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Küçük paketlerde sunulması, yanında taşıyıp ara öğünde yemeyi kolaylaştırır. Çikolata kaplaması bisküviye tatlılık ve kakao aroması verir; iç kısmı ise gevrek ve hafiftir.
Türkiye’de çay ya da kahvenin yanında, okul veya iş arasında kısa bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; ikram tabağına da eklenebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece sınırlı bir seçenektir; 100 gramı 500 kcal içerir. Daha dengeli bir ara öğün için tek mini paketi meyve veya sade yoğurtla eşleştirebilir, porsiyonu ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Milka Choco Stick Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milka Choco Stick İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milka Choco Stick Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milka Choco Stick Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milka Choco Stick Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 43:1
İdeal 4:1 üzerinde (43:1).
Milka Choco Stick ile Karşılaştır
Milka Choco Stick Gibi Besinler
Milka Choco Stick hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.