Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Sütlü, büyük boy çikolata, yoğun enerji ve şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Milk Jumbo çikolata 535 kaloridir. İçinde 56 g karbonhidrat, 7.2 g protein, 31 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 210 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 20% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
31g
· 40% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 535 kcal | |
| Yağ | 31 g | 40% |
| Doymuş yağ | 19.5 g | 98% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 56 g | 20% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 7.2 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 107 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 535 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 150 g | 803 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 200 g | 1070 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 300 g | 1605 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milk Jumbo çikolata, sütlü çikolata türüdür; genellikle şeker, kakao yağı, kakao kitlesi ve süt bileşenleri içerir. Kesin içerik üreticiye göre değişebileceğinden, özel bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Milk Jumbo çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Milk Jumbo çikolatayı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece çikolatanın çevredeki kokuları çekmesi ve yüzeyinin kuruması önlenir.
Milk Jumbo çikolata çocuklar tarafından yenebilir, ancak jumbo boyutu ve şeker içeriği nedeniyle küçük bir parça sunmak daha uygundur. Bunu günlük atıştırmalık yerine ara sıra verilen bir tatlı olarak değerlendirin.
Diyabeti olanlar Milk Jumbo çikolata yiyebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiği için, miktarı belirlerken kendi diyabet bakım planınızı izleyin.
Milk Jumbo çikolata sık veya büyük miktarlarda yenirse kilo alımına katkıda bulunabilir; jumbo boyut tek seferde fazla tüketmeyi kolaylaştırır. Daha küçük bir parça seçmek, toplam enerji alımını sınırlamaya yardımcı olur.
Milk Jumbo çikolata süt bileşenleri içeren, genellikle daha tatlı ve daha yumuşak aromalı bir çikolatadır; bitter çikolatada kakao tadı daha baskındır. Jumbo ifadesi ise ürünün büyük boyutunu belirtir.
Evet, Milk Jumbo çikolata eritilip kek, sos veya kaplama yapımında kullanılabilir. Yanmasını ve topaklanmasını önlemek için küçük parçalara bölüp düşük ısıda, arada karıştırarak eritin.
Milk Jumbo çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır; sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir. Görünümü ve dokusu etkilenebilir, ancak tek başına bu tabaka bozulduğu anlamına gelmez.
Evet, Milk Jumbo çikolata çayın yanında yenebilir ve tatlı bir atıştırmalık olarak sunulabilir. Ürünün büyük porsiyonunu tek seferde tüketmek yerine küçük bir parça ayırmanız, çay keyfinizi daha ölçülü tutar.
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Bakır
0.25mg · 28% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milk Jumbo çikolata, iri porsiyonlu sütlü çikolatadır; kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanır. Özel bir iç dolgusu olduğuna dair bilgi yok, bu nedenle sade sütlü çikolata olarak düşünebilirsiniz.
Yumuşak, kremamsı dokusu ve tatlı, sütlü tadıyla genellikle küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak yenir; Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında paylaşmaya da uygundur. Enerjisi ve şekeri yüksektir; 100 gramı 535 kcal sağlar. Büyük porsiyonun tamamı yerine birkaç parça almak, tatlı isteğini daha hafif biçimde karşılamanıza yardımcı olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.