EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Düz bir tabakta ambalajsız sunulan, pürüzsüz ve parlak kahverengi yüzeyli, derin çizgilerle iri karelere ayrılmış kalın, dikdörtgen bir sütlü çikolata.
⚡Yüksek Potasyum

Milk Jumbo çikolata Kaç Kalori?

Sütlü, büyük boy çikolata, yoğun enerji ve şeker

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

535kcal

GI

40orta

POTASYUM · 100 G

340mg

LİF · 100 G

2.4g

Kısa cevap

100 g Milk Jumbo çikolata 535 kaloridir. İçinde 56 g karbonhidrat, 7.2 g protein, 31 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 210 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Milk Jumbo çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 20% GDV

Protein

7.2g

· 14% GDV

Yağ

31g

· 40% GDV

Lif

2.4g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%

Milk Jumbo çikolata besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori535 kcal
Yağ31 g40%
Doymuş yağ19.5 g98%
Trans yağ0.05 g
Sodyum90 mg4%
Karbonhidrat56 g20%
Lif2.4 g9%
Protein7.2 g14%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Milk Jumbo çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)25 g134 kcal
1 adet (küçük)10 g54 kcal
1 dilim (ince)20 g107 kcal
1 dilim (kalın)40 g214 kcal
1 adet (büyük)50 g268 kcal
100 g100 g535 kcal
1 adet (kocaman)100 g535 kcal
1 adet (çok büyük)150 g803 kcal
1 paket (iki katı)200 g1070 kcal
1 paket (üç katı)300 g1605 kcal

Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Milk Jumbo çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Milk Jumbo çikolatanın içinde ne var?

Milk Jumbo çikolata, sütlü çikolata türüdür; genellikle şeker, kakao yağı, kakao kitlesi ve süt bileşenleri içerir. Kesin içerik üreticiye göre değişebileceğinden, özel bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.

Milk Jumbo çikolata nasıl saklanır?

Milk Jumbo çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.

Milk Jumbo çikolata açıldıktan sonra nasıl korunur?

Milk Jumbo çikolatayı açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece çikolatanın çevredeki kokuları çekmesi ve yüzeyinin kuruması önlenir.

Milk Jumbo çikolata çocuklar için uygun mu?

Milk Jumbo çikolata çocuklar tarafından yenebilir, ancak jumbo boyutu ve şeker içeriği nedeniyle küçük bir parça sunmak daha uygundur. Bunu günlük atıştırmalık yerine ara sıra verilen bir tatlı olarak değerlendirin.

Diyabeti olanlar Milk Jumbo çikolata yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Milk Jumbo çikolata yiyebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiği için, miktarı belirlerken kendi diyabet bakım planınızı izleyin.

Milk Jumbo çikolata kilo aldırır mı?

Milk Jumbo çikolata sık veya büyük miktarlarda yenirse kilo alımına katkıda bulunabilir; jumbo boyut tek seferde fazla tüketmeyi kolaylaştırır. Daha küçük bir parça seçmek, toplam enerji alımını sınırlamaya yardımcı olur.

Milk Jumbo çikolata bitter çikolatadan nasıl farklıdır?

Milk Jumbo çikolata süt bileşenleri içeren, genellikle daha tatlı ve daha yumuşak aromalı bir çikolatadır; bitter çikolatada kakao tadı daha baskındır. Jumbo ifadesi ise ürünün büyük boyutunu belirtir.

Milk Jumbo çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Milk Jumbo çikolata eritilip kek, sos veya kaplama yapımında kullanılabilir. Yanmasını ve topaklanmasını önlemek için küçük parçalara bölüp düşük ısıda, arada karıştırarak eritin.

Milk Jumbo çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Milk Jumbo çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır; sıcaklık değişimi ya da nem bunu tetikleyebilir. Görünümü ve dokusu etkilenebilir, ancak tek başına bu tabaka bozulduğu anlamına gelmez.

Milk Jumbo çikolatayı çayın yanında yemek uygun mu?

Evet, Milk Jumbo çikolata çayın yanında yenebilir ve tatlı bir atıştırmalık olarak sunulabilir. Ürünün büyük porsiyonunu tek seferde tüketmek yerine küçük bir parça ayırmanız, çay keyfinizi daha ölçülü tutar.

Milk Jumbo çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

B2

0.25mg · 19% GDV

B5

0.5mg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

210mg · 30% GDV

Bakır

0.25mg · 28% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

340mg · 10% GDV

Sodyum

90mg · 4% GDV

Milk Jumbo çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

22
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Milk Jumbo çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:

🚶

132dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

55dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

62dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Milk Jumbo çikolata Nedir?

Milk Jumbo çikolata, iri porsiyonlu sütlü çikolatadır; kakao, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanır. Özel bir iç dolgusu olduğuna dair bilgi yok, bu nedenle sade sütlü çikolata olarak düşünebilirsiniz.

Yumuşak, kremamsı dokusu ve tatlı, sütlü tadıyla genellikle küçük bir tatlı atıştırmalığı olarak yenir; Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında paylaşmaya da uygundur. Enerjisi ve şekeri yüksektir; 100 gramı 535 kcal sağlar. Büyük porsiyonun tamamı yerine birkaç parça almak, tatlı isteğini daha hafif biçimde karşılamanıza yardımcı olabilir.

Milk Jumbo çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Milk Jumbo çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Milk Jumbo çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Milk Jumbo çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Milk Jumbo çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Milk Jumbo çikolata ile Karşılaştır

🍫🥛vs🍬
Milk Jumbo çikolata vs Güllü lokum100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫🥛vs🍯
Milk Jumbo çikolata vs Karamel sos100 g'da 215 kalori fazla
→
🍫🥛vs🍫
Milk Jumbo çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 5 kalori az
→
🍫🥛vs🍮
Milk Jumbo çikolata vs Höşmerim100 g'da 215 kalori fazla
→

Milk Jumbo çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Milk Jumbo çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.