🥐
Pekmezli milföy börek Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı milföy hamuru ve üzüm pekmezi içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pekmezli milföy börek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 43%
Protein
5.3g
· 5%
Yağ
24.9g
· 52%
Lif
1.6g
Pekmezli milföy börek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Pekmezli milföy börek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pekmezli milföy börek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pekmezli milföy börek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pekmezli milföy börek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pekmezli milföy börek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Pekmezli milföy börek Gibi Besinler
Pekmezli milföy börek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pekmezli milföy börek kaç kalori?
Pekmezli milföy börek 100 gramında 432 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,9 g yağ ve 46,8 g karbonhidrat bulunur.
Pekmezli milföy börek glüten içerir mi?
Evet, pekmezli milföy börek glüten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Pekmezli milföy börek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.