Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mihvari kahvesi Kaç Kalori?
Baharatlı geleneksel kahve; düşük kalorili, kafein içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Mihvari kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mihvari kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Mihvari kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Mihvari kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çeyrek) | 15 g | 0 kcal |
| 1 ons (yarım) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 150 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mihvari kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mihvari kahvesi nedir?
Mihvari kahvesi, kahvenin baharatlarla hazırlandığı geleneksel bir kahve çeşididir. Tarifi yöreye ve hazırlayan kişiye göre değişebilir; bu nedenle her fincanda aynı baharat karışımını beklememek gerekir.
Mihvari kahvesi nasıl yapılır?
Mihvari kahvesi, kahveye baharat eklenip demlenerek hazırlanır. Kullanılan kahvenin türü ve baharatların ne zaman ekleneceği tarife göre değişebilir; en iyi sonuç için elinizdeki Mihvari kahvesinin hazırlama talimatını izleyin.
Mihvari kahvesinin içinde hangi baharatlar bulunur?
Mihvari kahvesinde baharat bulunur, ancak tek ve değişmez bir baharat listesi yoktur. Kullanılan karışım yöresel tarife veya ürüne göre farklılaşabilir; belirli bir baharatı sevmediğiniz ya da tüketemediğiniz için içeriği öğrenmek istiyorsanız tarifini kontrol edin.
Mihvari kahvesi Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Mihvari kahvesini ayıran temel özellik baharatlarla hazırlanmasıdır; Türk kahvesi ise genellikle ince öğütülmüş kahvenin cezvede pişirilmesiyle tanınır. Mihvari kahvesinin öğütülme ve demleme biçimi kullanılan tarife göre değişebilir.
Mihvari kahvesinde kafein var mı?
Evet, Mihvari kahvesi kafein içerir; miktar kahvenin türüne, kullanılan miktara ve demleme yöntemine bağlıdır. Kafeine duyarlıysanız özellikle geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Mihvari kahvesine şeker veya süt eklenir mi?
Evet, Mihvari kahvesine isteğe bağlı olarak şeker veya süt ekleyebilirsiniz. Ancak bunlar geleneksel baharatlı kahvenin tadını değiştirir; baharatların aromasını daha net almak için önce sade deneyip sonra damak tadınıza göre ekleme yapın.
Mihvari kahvesi telvesiyle mi içilir?
Mihvari kahvesinin telveyle içilip içilmemesi hazırlama yöntemine bağlıdır. Kahve cezvede pişirilip fincana aktarılıyorsa telvenin çökmesi için kısa süre bekleyebilirsiniz; filtreyle demlenen bir tarifte ise telve fincana geçmez.
Mihvari kahvesi kahvaltıda içilir mi?
Evet, Mihvari kahvesi kahvaltıda içilebilir. Baharatlı aroması kahvaltıda sade olarak ya da kişinin tercihine göre tatlı bir yiyecekle iyi gider; kafein tüketimini sınırlayanların gün içindeki diğer kahvelerini de hesaba katması gerekir.
Mihvari kahvesi akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiği için Mihvari kahvesi akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek ya da yatış saatinize yakın tüketmemek daha uygun olur.
Mihvari kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Mihvari kahvesi hamilelikte ancak günlük toplam kafein sınırı gözetilerek tüketilmelidir; fincandaki miktar kahvenin türüne ve hazırlanışına göre değişir. Kafein sınırınız konusunda emin değilseniz doktorunuza danışın.
Mihvari kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
0.6µg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Mihvari kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mihvari kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mihvari kahvesi Nedir?
Mihvari kahvesi, kahvenin baharatlarla birlikte hazırlandığı geleneksel bir içecektir. Kullanılan kahve ve baharatların karışımı yöreye ya da ev tarifine göre değişebilir; bu nedenle tek bir sabit tarif varsaymamak gerekir.
Türkiye’de küçük fincanda, ağır ağır yudumlanarak; sohbet sırasında, yemekten sonra veya çayın yanında sunulabilir. Kavrulmuş kahvenin belirgin tadına baharatların sıcak aroması eşlik eder. Sade içildiğinde kalorisi çok düşüktür, ancak kafein içerir; şeker veya süt eklemek içeceği daha tatlı ve enerji bakımından daha yoğun hâle getirir. Yanına küçük bir lokum ya da başka bir tatlı ikram edebilir, daha hafif kalması için sade tercih edebilirsiniz.
Mihvari kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mihvari kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mihvari kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mihvari kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mihvari kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mihvari kahvesi ile Karşılaştır
Mihvari kahvesi Gibi Besinler
Mihvari kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.