🥮
Midye Baklava Kaç Kalori?
Fıstıklı, şerbetli, kat kat hamurdan yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Midye Baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 52%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
19.2g
· 42%
Lif
2.2g
Midye Baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Midye Baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Midye Baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Midye Baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Midye Baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Midye Baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Midye Baklava Gibi Besinler
Midye Baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Midye baklava kaç kalori içerir?
Midye baklava 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 53.5 g karbonhidrat, 19.2 g yağ ve 6.1 g protein bulunur.
Midye baklava hangi alerjenleri içerir, diyete uygun mu?
Midye baklava gluten, ağaç yemişleri, süt ürünleri ve yumurta içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Midye Baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.