Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Meyveli külah dondurma Kaç Kalori?

Meyve aromalı, şekerli, külah içinde dondurma

KALORİ

207kcal

62orta

POTASYUM

182mg

LİF

1.1g

Meyveli külah dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

207

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 61%

Protein

3.6g

· 7%

Yağ

7.4g

· 32%

Lif

1.1g

Meyveli külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 13% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.38mg · 8% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Meyveli külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyveli külah dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyveli külah dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyveli külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyveli külah dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.7:1).

Meyveli külah dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Meyveli külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyveli külah dondurma kaç kalori?

Meyveli külah dondurma 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 7,4 g yağ bulunur.

Meyveli külah dondurma diyete uygun mu?

100 gramında 207 kalori ve 31,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Meyveli külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.