Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ancora Berry Mix meyveli içecek Kaç Kalori?
Karışık orman meyvesi aromalı, şekerli meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Ancora Berry Mix meyveli içecek (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 15 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.3g
· 10% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Ancora Berry Mix meyveli içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 28.3 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Ancora Berry Mix meyveli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 221 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ancora Berry Mix meyveli içecek sağlıklı mı?
Her gün su yerine içmek için iyi bir seçenek değildir; tatlandırılmış, meyve aromalı bir içecektir. Ara sıra içilebilir, ancak susuzluğu gidermek için suyu ve günlük içecek tercihi olarak şekersiz seçenekleri öne çıkarmak daha uygundur.
Ancora Berry Mix meyveli içeceğin içinde gerçek meyve suyu var mı?
Ürünün meyveli içecek olarak tanımlanması, gerçek meyve suyu içerdiğini veya oranını göstermez. Meyve suyu içeriği ve kullanılan meyveler için ürün ambalajındaki içindekiler ve meyve oranı bilgisine bakın.
Ancora Berry Mix meyveli içecek ilave şeker içerir mi?
Evet, ürün tatlandırılmış olarak tanımlanıyor. Ancak verilen bilgiler ilave şeker miktarını belirtmiyor; şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki besin değerleri tablosunu inceleyin.
Diyabeti olanlar Ancora Berry Mix meyveli içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar bu içeceğin karbonhidrat içeriğini ve porsiyonunu hesaba katmalıdır; tatlandırılmış içecekler kan şekerini etkileyebilir. Kişisel öğün planına uygunluğu için doktor veya diyetisyene danışın.
Ancora Berry Mix meyveli içecekte kafein var mı?
Ancora Berry Mix meyveli içecek kafeinli bir içecek olarak tanımlanmıyor; meyve aroması kafein içerdiği anlamına gelmez. Kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa, ürünün içindekiler listesinde kafein veya kafeinli bileşen olup olmadığını kontrol edin.
Çocuklar Ancora Berry Mix meyveli içecek içebilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için suyun veya yaşa uygun şekersiz içeceklerin yerini almamalıdır. Özellikle küçük çocuklarda düzenli içecek olarak sunmak yerine ara sıra ve küçük porsiyonla vermek daha uygundur.
Ancora Berry Mix meyveli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Güvenli tüketim süresi ambalaja ve üreticinin talimatına bağlıdır; açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmesi gerektiğini ürün üzerindeki saklama yönergesinden öğrenin.
Ancora Berry Mix meyveli içecek iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak tatlandırılmış olduğu için suyun yerini tutması beklenmemelidir. İftarda önce su içmek, bu içeceği ise küçük bir porsiyonla tercih etmek susuzluğu daha iyi yönetmeye yardımcı olur.
Ancora Berry Mix meyveli içecek sulandırılır mı?
Evet, suyla sulandırabilirsiniz. Bu, içeceğin tadını ve tatlılığını hafifletir; ancak içeceğin meyve içeriğini artırmaz. Önce bardağa az miktarda su ekleyip damak tadınıza göre oranı ayarlayın.
Ancora Berry Mix meyveli içecek dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak kapalı şişeyi dondurucuya koymayın; sıvı donarken genleşebilir. İçeceği dondurucuya uygun bir kaba aktarın ve çözüldükten sonra kıvam veya görünüm değişirse iyice karıştırın.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Ancora Berry Mix meyveli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Nedir?
Ancora Berry Mix meyveli içecek, karışık orman meyvesi aromalı, tatlandırılmış hazır bir içecektir. Adındaki meyve ifadesi, içindeki gerçek meyve miktarını tek başına belirtmez. Tadı tatlı ve meyvemsi, kıvamı ise genellikle meyve suyundan daha hafiftir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; ara öğünde, tost ya da sandviç yanında veya dışarıdayken pratik bir içecek olarak tercih edilebilir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir seçenek için küçük bir porsiyon alabilir ya da içeceği sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ancora Berry Mix meyveli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ancora Berry Mix meyveli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ancora Berry Mix meyveli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ancora Berry Mix meyveli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ancora Berry Mix meyveli içecek ile Karşılaştır
Ancora Berry Mix meyveli içecek Gibi Besinler
Ancora Berry Mix meyveli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.