🥧
Meyve bazlı, hamurlu fırın tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 66%
Protein
2.3g
· 4%
Yağ
7.1g
· 30%
Lif
1.8g
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Meyveli cobbler tatlısı 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 7,1 g yağ ve 2,3 g protein bulunur.
Evet, meyveli cobbler tatlısı glüten ve süt içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.