🍫
Meyveli bitter çikolata Kaç Kalori?
Bitter çikolata ve meyve parçaları içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
586
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 23%
Protein
6.5g
· 4%
Yağ
48g
· 73%
Lif
8.3g
Meyveli bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Meyveli bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyveli bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Meyveli bitter çikolata Gibi Besinler
Meyveli bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli bitter çikolata kaç kalori?
Meyveli bitter çikolata 100 gramda 586 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g yağ, 35 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Meyveli bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Meyveli bitter çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramda 586 kalori ve 48 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Meyveli bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.