🍪
Meyveli biscotti Kaç Kalori?
Kuru meyveli, iki kez pişirilmiş gevrek kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli biscotti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 66%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
12.5g
· 26%
Lif
3.8g
Meyveli biscotti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Meyveli biscotti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli biscotti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli biscotti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli biscotti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli biscotti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Meyveli biscotti Gibi Besinler
Meyveli biscotti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli biscotti kaç kalori?
Meyveli biscotti 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 12,5 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Meyveli biscotti kan şekerini yükseltir mi?
Meyveli biscotti'nin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekeri takibi yapan kişiler için porsiyon kontrolünün önemli olabileceğini gösterir.
Meyveli biscotti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.