Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Meyve ve sebzeli içecek shot Kaç Kalori?

Küçük porsiyonda meyve ve sebze bazlı içecek

KALORİ

42kcal

42düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.83g

Meyve ve sebzeli içecek shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.3g

· 91%

Protein

0.8g

· 9%

Yağ

· 0%

Lif

0.8g

Meyve ve sebzeli içecek shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Meyve ve sebzeli içecek shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyve ve sebzeli içecek shot İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyve ve sebzeli içecek shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyve ve sebzeli içecek shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyve ve sebzeli içecek shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Meyve ve sebzeli içecek shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Meyve ve sebzeli içecek shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyve ve sebzeli içecek shot kaç kalori?

Meyve ve sebzeli içecek shot, 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 8,33 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.

Meyve ve sebzeli içecek shot kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 42'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 8,33 g karbonhidrat ve 0,83 g lif bulunur.

Meyve ve sebzeli içecek shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.