Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥥

🌿Lif Zengini

Hindistan cevizli meyve topu Kaç Kalori?

Doğal şeker içeren, hindistan cevizi kaplı meyve bazlı atıştırmalık

KALORİ

360kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

7.2g

Hindistan cevizli meyve topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 73%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

9.5g

· 23%

Lif

7.2g

Hindistan cevizli meyve topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Hindistan cevizli meyve topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli meyve topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli meyve topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli meyve topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli meyve topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Hindistan cevizli meyve topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Hindistan cevizli meyve topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli meyve topu kaç kalori?

Hindistan cevizli meyve topu 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Hindistan cevizli meyve topu diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramı 360 kalori ve 68 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Hindistan cevizli meyve topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.