Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Meyve topping Kaç Kalori?
Tatlılar için meyveli topping
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Meyve topping (40 g) 96 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Meyve topping Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 40 g
96
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%
Meyve topping besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Meyve topping Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 48 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 72 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 120 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 60 g | 144 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 65 g | 156 kcal |
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 130 g | 312 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 240 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Meyve topping Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve toppingi nedir?
Meyve toppingi, tatlıların üzerine dökülen veya sürülen meyveli sostur. Hazır ürünler genellikle meyve ya da meyve püresine tatlandırıcı ve kıvam verici eklenerek hazırlanır; yani işlenmiş bir üründür.
Meyve toppingi nasıl kullanılır?
Meyve toppingi, soğuk ya da ılık tatlıların üzerine gezdirilerek kullanılır. Servisten hemen önce eklemek, özellikle dondurma ve kremalı tatlılarda sosun yayılmasını ve meyve aromasının belirgin kalmasını sağlar.
Meyve toppingi evde nasıl yapılır?
Meyve toppingi evde meyveyi az suyla yumuşatıp ezerek yapılır. Karışımı istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin; daha pürüzsüz bir sos için süzün, meyve parçalı seviyorsanız olduğu gibi bırakın.
Meyve toppingi ile reçel arasındaki fark nedir?
Meyve toppingi, tatlıların üzerine dökülmesi için daha akışkan hazırlanır; reçel ise meyve parçaları ve yoğun kıvamıyla ekmeğe sürülmeye uygundur. Toppingi reçel yerine kullanabilirsiniz, ancak tatlıya daha kolay yayılır.
Meyve toppingi cheesecake üzerinde kullanılır mı?
Evet, meyve toppingi cheesecake üzerinde kullanılabilir. Kremalı katmanın üstüne servis sırasında dökün; cheesecake soğukken sos daha kontrollü yayılır ve tabanı yumuşatmadan meyve aroması ekler.
Meyve toppingi dondurmanın üzerine dökülür mü?
Evet, meyve toppingi dondurma için uygun bir sostur. Soğuk servis edebilir veya kısa süre ılıtarak dondurmanın üzerine gezdirebilirsiniz; çok sıcak sos dondurmayı hızla eritir.
Meyve toppingi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış hazır meyve toppingini kapağı sıkıca kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve temiz kaşık kullanın. Üreticinin saklama ve tüketim talimatlarını izleyin; ev yapımı toppingi de kapalı bir kapta soğutun.
Meyve toppingi ısıtılır mı?
Evet, meyve toppingi ısıtılabilir. Küçük bir miktarı kısık ateşte veya kısa aralıklarla mikrodalgada ılıtın; kaynatmak sosu koyulaştırıp meyve tadını değiştirebilir.
Meyve toppingi dondurulabilir mi?
Evet, meyve toppingi dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra kıvamı ayrışabilir veya sulanabilir. Kapta genleşme payı bırakın ve çözdürdükten sonra sosu karıştırın; görünümün önemli olduğu süslemelerde taze kullanın.
Meyve toppinginin tatlıda sulanması nasıl önlenir?
Meyve toppinginin tatlıyı sulandırmasını önlemek için sosu servis etmeden hemen önce ekleyin. Ev yapımı sos fazla akışkansa, meyveyi pişirerek suyunu uçurun ve soğuduktan sonra kullanın.
Meyve topping Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.4mg · 3% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.16µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
28mg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Meyve topping Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve topping Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (40 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Meyve topping Nedir?
Meyve toppingi, tatlıların üzerine dökülen ya da sürülen, meyve veya meyve püresi bazlı tatlı bir sostur. Ürüne göre meyve parçaları içerebilir; kıvamı akışkan sostan daha yoğun, kaşıkla alınan bir karışıma kadar değişir. Meyvemsi tadı genellikle belirgin bir tatlılıkla dengelenir.
Türkiye’de dondurma, cheesecake, sütlaç, muhallebi ve yoğurdun üzerine ekleyebilir; pankek veya waffle ile de servis edebilirsiniz. Karbonhidratı yüksek, protein ve yağı düşük olduğundan küçük bir miktarı bile tatlıya lezzet katar. Porsiyonu hafif tutmak için sade yoğurtla eşleştirin veya zaten tatlı olan bir tatlının üzerine az miktarda kullanın.
Meyve topping Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Meyve topping İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve topping Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve topping Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve topping Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Meyve topping ile Karşılaştır
Meyve topping Gibi Besinler
Meyve topping hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.