Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Pfanner Morning Boost meyve suyu Kaç Kalori?
Meyve suyu içeceği, şeker içerir, C vitamini kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Pfanner Morning Boost meyve suyu (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 27.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.3 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 30 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.8g
· 10% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Pfanner Morning Boost meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 27.8 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Pfanner Morning Boost meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pfanner Morning Boost meyve suyu nedir?
Pfanner Morning Boost meyve suyu, şeker içeren ve C vitamini kaynağı olan bir meyve suyu içeceğidir. Ürün adındaki “meyve suyu” ifadesi, içeceğin yüzde 100 meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Pfanner Morning Boost meyve suyu kafein içerir mi?
Pfanner Morning Boost meyve suyu kahve gibi doğal olarak kafeinli bir içecek değildir; verilen ürün bilgisinde kafein belirtilmiyor. Formül ülkeden ülkeye değişebileceği için kesin bilgi için şişenin içerik listesine bakın.
Pfanner Morning Boost meyve suyuna ilave şeker eklenmiş mi?
Pfanner Morning Boost meyve suyunun şeker içerdiği biliniyor, ancak bu bilgi şekerin meyveden mi geldiğini yoksa ayrıca eklenip eklenmediğini göstermez. İlave şekeri anlamak için içerik listesinde şeker, glikoz şurubu veya benzeri ifadeleri arayın.
Pfanner Morning Boost meyve suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Pfanner Morning Boost meyve suyu kahvaltıda içilebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez; daha uzun süre tok kalmak için yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi yiyeceklerle birlikte tüketin.
Pfanner Morning Boost meyve suyu yüzde 100 meyve suyu mu?
Pfanner Morning Boost meyve suyu, ürün bilgisine göre meyve suyu içeceğidir; yüzde 100 meyve suyu olduğu belirtilmiyor. Meyve suyu içeceği ile yüzde 100 meyve suyu aynı şey değildir, bu nedenle meyve oranı için ambalajdaki açıklamayı kontrol edin.
Pfanner Morning Boost meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pfanner Morning Boost meyve suyu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Şişeyi kapağı kapalı tutun ve ambalajın belirttiği süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Pfanner Morning Boost meyve suyu çocuklar için uygun mu?
Pfanner Morning Boost meyve suyu çocuklar tarafından içilebilir, ancak şeker içerdiği için suyun yerine sürekli sunulmamalıdır. Küçük çocuklara meyve suyu vermek yerine bütün meyve ve suyu günlük alışkanlık hâline getirmek daha uygundur.
Pfanner Morning Boost meyve suyu meyvenin yerine geçer mi?
Hayır, Pfanner Morning Boost meyve suyu bütün meyvenin tam karşılığı değildir. Meyvenin kendisi daha fazla lif sağlar ve çiğnemek tokluğa katkıda bulunur; bu içeceği meyve porsiyonlarının tamamının yerine koymayın.
Pfanner Morning Boost meyve suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Pfanner Morning Boost meyve suyu iftarda ya da sahurda içilebilir; ancak suyun yerini tutmaz. Şeker içerdiğinden özellikle sahurda susuzluğu önlemek için su içmeyi ihmal etmeyin.
Pfanner Morning Boost meyve suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Pfanner Morning Boost meyve suyunu tüketebilir, ancak içeceğin şeker içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, tüketim miktarını doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
30mg · 33% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Pfanner Morning Boost meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Nedir?
Pfanner Morning Boost meyve suyu, Pfanner markasının meyve suyu ürünlerinden biridir; evde meyve sıkılarak hazırlanan taze bir içecek değil, ambalajlı ve pratik bir seçenektir. Meyve suyu tadını günün ilk saatlerinde kolayca tüketmek isteyenlere yöneliktir.
Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde soğuk olarak içebilirsiniz; çay ve kahvaltılıkların yanında da sunulur. Meyvemsi, tatlı tadı ferahlatıcıdır. Karbonhidratının çoğu şekerden gelir; ayrıca C vitamini kaynağıdır. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edebilir, yanında su içebilirsiniz.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pfanner Morning Boost meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pfanner Morning Boost meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pfanner Morning Boost meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pfanner Morning Boost meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Pfanner Morning Boost meyve suyu ile Karşılaştır
Pfanner Morning Boost meyve suyu Gibi Besinler
Pfanner Morning Boost meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.