Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Kaç Kalori?
Yüksek doğal şeker içeriği; C vitamini içerebilir; konsantre form
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Tropik karışık meyve suyu konsantresi (40 g) 66 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 38.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 7.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 40 g
66
KCAL / 40G
Karbonhidrat
38.7g
· 14% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tropik karışık meyve suyu konsantresi besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 38.7 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Tropik karışık meyve suyu konsantresi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 33 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 12 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 50 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 66 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 83 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 198 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tropik karışık meyve suyu konsantresi nasıl seyreltilir?
Tek bir seyreltme oranı yoktur; ürüne ve istediğiniz tada göre değişir. Ambalajdaki ölçüyü izleyin veya konsantreye azar azar su ekleyip karıştırarak tadını ayarlayın.
Tropik karışık meyve suyu konsantresinde hangi meyveler bulunur?
İçindeki meyveler ürüne göre değişir; tropik karışımın sabit bir içeriği yoktur. Hangi meyvelerin kullanıldığını ve varsa ilave şeker bulunup bulunmadığını ambalajın içindekiler listesinden öğrenebilirsiniz.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Son kullanma veya tüketim süresi ürüne göre değişebileceğinden ambalajın saklama talimatlarına uyun; koku veya görünüm değişmişse tüketmeyin.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi açılmadan nerede saklanır?
Açılmamış tropik karışık meyve suyu konsantresini ambalajında belirtilen koşullarda, genellikle serin ve kuru bir yerde tutun. Isı ve doğrudan güneş ışığı ürünün kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi ile meyve suyu aynı şey mi?
Hayır. Konsantre, suyu azaltılmış meyve suyu bazıdır; içime hazır meyve suyu ise genellikle su eklenerek hazırlanır. Konsantreyi içmek için çoğu zaman önce suyla seyreltmeniz gerekir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi çok şekerli midir?
Evet, konsantre hâli doğal meyve şekerlerini yoğunlaştırdığı için şeker oranı yüksektir. Ürüne ayrıca şeker eklenmiş olup olmadığını içindekiler listesinden kontrol edin ve içeceğinizi hazırlarken kullandığınız miktarı gözetin.
Tropik karışık meyve suyu konsantresinde C vitamini var mı?
Bazı tropik karışık meyve suyu konsantreleri C vitamini sağlayabilir, ancak miktar meyve karışımına ve ürüne göre değişir. C vitamini içerdiğini varsaymayın; ambalajdaki besin değerlerine bakın.
Tropik karışık meyve suyu konsantresiyle neler hazırlanır?
Tropik karışık meyve suyu konsantresini suyla seyrelterek içecek hazırlayabilir, az miktarda kullanarak smoothie, tatlı sosu veya ev yapımı buzlu içeceklere meyvemsi tat katabilirsiniz.
Diyabeti olanlar tropik karışık meyve suyu konsantresi içebilir mi?
Diyabeti olanlar bu konsantreyi tüketirken porsiyonuna dikkat etmelidir; yoğun meyve şekeri kan şekerini etkileyebilir. Size uygun miktar ve tüketim sıklığı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi dondurulabilir mi?
Evet, ambalajı dondurmaya uygunsa dondurabilirsiniz. Donarken genleşme payı bırakın; çözdürmek için buzdolabına alın ve çözüldükten sonra ürünü yeniden dondurup donduramayacağınızı ambalaj talimatlarından kontrol edin.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
4.4mg · 1% GDV
Sodyum
3.2mg · 0% GDV
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (40 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Nedir?
Tropik karışık meyve suyu konsantresi, farklı tropik meyvelerden elde edilen suyun bir bölümündeki suyun uzaklaştırılmasıyla yoğunlaştırılır. Meyve karışımı ürüne göre değişebilir; bu nedenle tat ve içerik markadan markaya farklılık gösterir. Genellikle doğrudan içilmek yerine suyla açılarak meyve suyu hazırlanır.
Türkiye’de soğuk suyla karıştırıp kahvaltıda, ara öğünde ya da yazın buzla servis edebilirsiniz; maden suyuyla karıştırmak da ferah bir seçenek olur. Meyvemsi ve belirgin tatlıdır, az miktarı bile içeceğe yoğun aroma verir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında yaklaşık 97 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek için bol suyla seyreltin ve etiketteki meyve içeriğini kontrol edin.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tropik karışık meyve suyu konsantresi ile Karşılaştır
Tropik karışık meyve suyu konsantresi Gibi Besinler
Tropik karışık meyve suyu konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.