🥤
Meyve Suyu (Buzlu) Kaç Kalori?
Serinletici, vitaminli, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve Suyu (Buzlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 94%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
Meyve Suyu (Buzlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Meyve Suyu (Buzlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve Suyu (Buzlu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve Suyu (Buzlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve Suyu (Buzlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve Suyu (Buzlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve Suyu (Buzlu) Gibi Besinler
Meyve Suyu (Buzlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu meyve suyu kaç kalori?
Buzlu meyve suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Buzlu meyve suyunun glisemik indeksi nedir?
Buzlu meyve suyunun glisemik indeksi 50'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve paleo beslenmeye uygundur.
Meyve Suyu (Buzlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.