🍓🥣
Meyve Sosu Kaç Kalori?
Tatlılar için meyveli, düşük yağlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 95%
Protein
0.5g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.2g
Meyve Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Meyve Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve Sosu Gibi Besinler
Meyve Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve sosu kaç kalori içerir?
Meyve sosu 100 gramda 70 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Meyve sosunun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Meyve sosunun glisemik indeksi 45'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; işlenmiş bir üründür.
Meyve Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.