Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz meyve pestili Kaç Kalori?

İlave şekersiz, yoğun meyve bazlı atıştırmalık

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

620mg

LİF

7.5g

Şekersiz meyve pestili Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

78g

· 95%

Protein

2.1g

· 3%

Yağ

0.8g

· 2%

Lif

7.5g

Şekersiz meyve pestili Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.12mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

620mg · 18% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Şekersiz meyve pestili Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz meyve pestili İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz meyve pestili Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz meyve pestili Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz meyve pestili Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz meyve pestili Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz meyve pestili Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz meyve pestili kaç kalori?

Şekersiz meyve pestili 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.

Şekersiz meyve pestili diyete uygun mu?

Şekersiz meyve pestili; vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 320 kalori ve 78 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Şekersiz meyve pestili hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.