🍬
Kavun ve Elma Meyve Pestili Kaç Kalori?
Doğal meyve pestili, kavun ve elma ile hazırlanır. Lif ve doğal şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavun ve Elma Meyve Pestili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 97%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
4.8g
Kavun ve Elma Meyve Pestili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kavun ve Elma Meyve Pestili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavun ve Elma Meyve Pestili İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavun ve Elma Meyve Pestili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavun ve Elma Meyve Pestili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavun ve Elma Meyve Pestili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kavun ve Elma Meyve Pestili Gibi Besinler
Kavun ve Elma Meyve Pestili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavun ve elma meyve pestili kaç kalori?
Kavun ve elma meyve pestili 100 gramında 280 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Kavun ve elma meyve pestilinin glisemik indeksi nedir?
Kavun ve elma meyve pestilinin glisemik indeksi 65'tir. 100 gramında 4,8 g lif içerir ve vegan, vejetaryen तथा glutensiz beslenmeye uygundur.
Kavun ve Elma Meyve Pestili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.