🍹
Meyve Kokteyl Kaç Kalori?
Karışık meyvelerden oluşan tatlı ve ferahlatıcı bir kokteyl.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve Kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 96%
Protein
0.4g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.2g
Meyve Kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Meyve Kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve Kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve Kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meyve Kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve Kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyve Kokteyl Gibi Besinler
Meyve Kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyve kokteyli kaç kalori?
Meyve kokteyli 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Meyve kokteylinin glisemik indeksi kaçtır?
Meyve kokteylinin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 1,2 g lif içerir.
Meyve Kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.