🍫
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Kaç Kalori?
Enerji veren, fındık ezmeli, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 56%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
16.5g
· 38%
Lif
7.5g
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Gibi Besinler
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli meyve bar kaç kalori?
Fındık ezmeli meyve barın 100 gramı 410 kaloridir. Porsiyon gramajı değiştiğinde toplam kalori de buna göre değişir.
Fındık ezmeli meyve barda ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 6,2 gram protein içerir. Protein miktarı, günlük ihtiyacın tamamını tek başına karşılayacak düzeyde değildir.
Fındık ezmeli meyve bar karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 55 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketilen miktarı dikkate almalıdır.
Fındık ezmeli meyve barın yağ oranı nedir?
Fındık ezmeli meyve bar 100 gramda 16,5 gram yağ içerir. Yağ içeriği, ürünün toplam 410 kalorisine katkı sağlar.
Fındık ezmeli meyve barda lif var mı?
Evet, 100 gramında 7,5 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün besin değerleri içinde yer alan önemli bir bileşendir.
Fındık ezmeli meyve barın glisemik indeksi kaç?
Fındık ezmeli meyve barın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, ürünün kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Fındık ezmeli meyve bar diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 410 kalori, 55 gram karbonhidrat ve 16,5 gram yağ içerir. Diyette tüketim kararı hedeflenen kalori ve makro besin planına göre verilmelidir.
Fındık ezmeli meyve bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Fındık ezmeli meyve bar fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Fındık ezmeli meyve bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, fındık ezmeli meyve bar işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında işlenmiş gıda tüketimini izleyenler bunu göz önünde bulundurmalıdır.
Meyve Bar (Fındık Ezmeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.