Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mey Kaç Kalori?
Alkollü içecek markası; ürün türü belirsiz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Mey (30 g) 69 kaloridir. 100 gramında 231 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mey Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
69
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Mey besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 69 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Mey Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 ons (küçük) | 30 g | 69 kcal |
| 1.5 ons (orta) | 45 g | 104 kcal |
| 2 ons (büyük) | 60 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 90 g | 208 kcal |
| 100 g | 100 g | 231 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 277 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 554 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 700 g | 1617 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 231 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mey Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mey nasıl bir içkidir?
Mey, alkollü içki markasıdır; yalnızca marka adına bakarak şişedeki içkinin türünü belirlemek mümkün değildir. Ürün adını etiketten kontrol edin; içkinin türüne göre servis ve saklama önerileri değişir.
Mey'in alkol oranı kaçtır?
Mey ürünlerinin alkol oranı ürüne göre değişir; marka adı tek başına oranı göstermez. Şişenin etiketindeki alkol derecesine bakın ve farklı Mey ürünlerinin aynı oranda olduğunu varsaymayın.
Mey rakı mıdır?
Mey adı tek başına ürünün rakı olduğunu göstermez. Mey bir alkollü içki markasıdır; elinizdeki şişenin rakı olup olmadığını ürün adından ve etiketindeki içki türü bilgisinden anlayabilirsiniz.
Mey hangi ülkenin markasıdır?
Mey, Türkiye'de alkollü içki üretimiyle ilişkilendirilen bir markadır. Ancak şişedeki ürünün üretim yeri ya da menşei hakkında kesin bilgi için ürün etiketini kontrol edin.
Mey soğuk mu içilir?
Mey'in soğuk içilip içilmeyeceği şişedeki içkinin türüne bağlıdır; marka adı tek başına doğru servis sıcaklığını belirlemez. Etiketteki servis önerisini izleyin, yoksa önce az miktarı soğutarak deneyin.
Mey neyle karıştırılır?
Mey için tek bir doğru karıştırıcı yoktur; hangi içki olduğuna göre uygun eşleşmeler değişir. Önce etiketten ürün türünü belirleyin, ardından o içki için önerilen meyve suyu, soda veya kokteyl tarifini kullanın.
Mey açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mey'i açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve güneş görmeyen yerde saklayın; bu, özellikle aromanın korunmasına yardımcı olur. Şişedeki içkinin türüne göre buzdolabı gerekip gerekmediğini etiketten kontrol edin.
Mey'in tadı nasıldır?
Mey'in tadı şişedeki ürünün türüne ve içeriğine bağlıdır; marka adına bakarak belirli bir aroma tarif etmek doğru olmaz. Ürün adını ve etiketteki içerik bilgisini kontrol ederek tat profili hakkında fikir edinebilirsiniz.
Mey ile kokteyl yapılır mı?
Evet, Mey'in içki türü bir kokteyle uygunsa onunla kokteyl hazırlanabilir. Ancak bütün Mey ürünleri aynı tariflerde kullanılamaz; önce etiketteki ürün türünü belirleyip o türe uygun bir tarif seçin.
Mey içtikten sonra araç kullanılır mı?
Hayır, Mey içtikten sonra araç kullanmayın. Alkol tepki süresini ve karar verme becerisini bozabilir; kendinizi iyi hissetmeniz güvenli ya da yasal olarak araç kullanabileceğiniz anlamına gelmez.
Mey Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Mey Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mey Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 69 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mey Nedir?
Mey, alkollü içecekler alanında kullanılan bir marka adıdır; ürün bilgisi bunun hangi içki türü olduğunu belirtmediği için onu rakı, şarap ya da başka belirli bir içki olarak tanımlamak doğru olmaz. İçerik ve üretim yöntemi de ürüne göre değişebilir; satın aldığınız şişenin etiketi en güvenilir kaynaktır.
Tat, koku, gövde ve servis biçimi seçilen Mey ürününe bağlıdır: bazı alkollü içecekler sade, bazıları buzla ya da uygun bir karışım içinde sunulur. Besin tablosunda 100 gram için 231 kcal görünürken protein, karbonhidrat ve yağ sıfırdır; enerjisinin başlıca kaynağı alkoldür. Türünü etiketten kontrol edip porsiyonu küçük tutabilir, içeceği yemekle ve su eşliğinde tercih edebilirsiniz.
Mey Ne Kadar Besleyici?
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mey İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mey Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mey Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mey Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mey ile Karşılaştır
Mey Gibi Besinler
Mey hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.