🌶️
Meksikan Sos Kaç Kalori?
Domates, biber, soğan, baharatlarla yapılan acılı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meksikan Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 78%
Protein
1.2g
· 11%
Yağ
0.5g
· 11%
Lif
2g
Meksikan Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
14mg · 16% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Meksikan Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meksikan Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meksikan Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Meksikan Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meksikan Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meksikan Sos Gibi Besinler
Meksikan Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meksikan sos kaç kalori, diyette tüketilir mi?
100 gram Meksikan sos 40 kalori içerir. Yağ oranı 0,5 g olduğu için porsiyon kontrolüyle birçok beslenme düzenine daha kolay uyabilir.
Meksikan sosun glisemik indeksi yüksek mi, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Meksikan sosun glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşüktür. 100 gramda 8,2 g karbonhidrat ve 2 g lif bulunur.
Meksikan Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.