Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Kaç Kalori?
Kahve ve krema içeren pratik 2'si 1 arada karışım
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve (10 g) 43 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.5 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 10 g
43
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 5% · Yağ 30%
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.15 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 10 g | 43 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 13 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 6 g | 26 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 34 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 43 kcal |
| 1 paket (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 20 g | 86 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 30 g | 129 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvenin içinde ne var?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve, kahve ve kahve kreması karışımıdır. Üründeki diğer bileşenler ve oranları değişebileceğinden, tam içeriği öğrenmek için paketin üzerindeki bileşen listesine bakın.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve nasıl hazırlanır?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahveyi paketteki hazırlama talimatına göre sıcak suyla karıştırın. Toz tamamen çözünene kadar karıştırmak, kahve ve krema karışımının fincana eşit dağılmasını sağlar.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvede şeker var mı?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvenin adı tek başına ilave şeker içerip içermediğini göstermez. Şeker ve tatlandırıcı bilgisi ürünün bileşen listesinde yer alır; kahve kreması karışımı da ürüne göre farklılık gösterebilir.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvede ne kadar kafein bulunur?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve kafein içerir, çünkü hazır kahve bileşeni kahveden gelir. Paket başına kesin kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, bu ürün için belirli bir miligram değeri söylemek mümkün değildir.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve ile 3'ü 1 arada kahvenin farkı nedir?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve kahve ve krema karışımı olarak sunulur; 3'ü 1 arada ürünlerde bunlara genellikle şeker de eklenir. Formüller markaya göre değişebildiği için kesin farkı paket içerikleri belirler.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve sütle mi, suyla mı hazırlanır?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve genellikle sıcak suyla hazırlanır; içindeki krema karışımı kahveye yumuşak bir tat verir. Daha sütlü bir içim isterseniz suyun bir kısmı yerine süt kullanabilirsiniz.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya yatma saatinize yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Açılmış Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve paketi nasıl saklanır?
Açılmış Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve paketini bekletmeden hazırlamak en iyisidir. Toz havayla nem alıp topaklanabilir; kapalı, kuru paketleri ise serin ve kuru bir yerde saklayın.
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve diyabeti olanlar için uygun mudur?
Mescafr 2'si 1 arada hazır kahvenin uygunluğu, porsiyondaki karbonhidrat miktarına ve ürünün şeker içerip içermediğine bağlıdır. Diyabetiniz varsa, kendi beslenme planınıza göre değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hamilelikte Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve içilebilir mi?
Hamilelikte Mescafr 2'si 1 arada hazır kahve içilebilir; ancak kahveden gelen kafein günlük toplam kafein alımına eklenir. Paket başına miktar belirtilmediğinden, diğer kafein kaynaklarını da hesaba katıp doktorunuzun önerisini izleyin.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
78mg · 2% GDV
Magnezyum
9.5mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (10 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Nedir?
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve, kahveyi krema karışımıyla bir araya getiren, tek porsiyonluk bir hazır içecektir. Sıcak suyla kolayca hazırlanır; özellikle evde ya da işte kahve makinesiyle uğraşmadan hızlı bir fincan isteyenlere uygundur.
Tadı sade hazır kahveye göre daha yumuşak ve kremamsıdır. Kahvaltıda veya çay saatinde içebilir, isterseniz yanında sade bir bisküvi ya da tost tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat ağırlıktadır; krema karışımı da yağ katkısı sağlar. Küçük paket yaklaşık 10 gramdır. Daha hafif bir fincan için paketi bol suyla hazırlayın; kahvenizi zaten sütlü seviyorsanız ayrıca süt eklemeniz gerekmeyebilir.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve ile Karşılaştır
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve Gibi Besinler
Mescafr 2'si 1 Arada Hazır Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.