🍰
Yağsız mermer kek Kaç Kalori?
Yağsız, tatlı, düşük yağlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız mermer kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.5g
· 86%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
1.8g
· 5%
Lif
1.6g
Yağsız mermer kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yağsız mermer kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız mermer kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız mermer kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız mermer kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız mermer kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Yağsız mermer kek Gibi Besinler
Yağsız mermer kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız mermer kek kaç kalori?
Yağsız mermer kek, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 71,5 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Yağsız mermer kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Yağsız mermer kekin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yağsız mermer kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.