🍦
Mereng kreması Kaç Kalori?
Şekerli, hafif ve kremamsı tatlı baz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mereng kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 65%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
9.6g
· 31%
Lif
0g
Mereng kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Mereng kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mereng kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mereng kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mereng kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mereng kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Mereng kreması Gibi Besinler
Mereng kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mereng kreması kaç kalori?
Mereng kreması 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 9,6 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Mereng kreması diyete uygun mu?
Mereng kreması 100 gramda 285 kalori ve 46,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 68'dir. İşlenmiş bir tatlıdır, lif içermez ve vejetaryen beslenmeye uygundur; yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Mereng kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.