Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Merci Mini Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, fındık ve badem içerebilen minik karışık çikolatalar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Merci Mini Çikolata (13 g) 70 kaloridir. 100 gramında 556 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci Mini Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12.5 g
70
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 6% · Yağ 56%
Merci Mini Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.36 g | 12% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Merci Mini Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12.5 g | 70 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 139 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 37.5 g | 209 kcal |
| 4 adet (küçük) | 50 g | 278 kcal |
| 6 adet (orta) | 75 g | 417 kcal |
| 100 g | 100 g | 556 kcal |
| 8 adet (büyük) | 100 g | 556 kcal |
| 1 paket (küçük) | 100 g | 556 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 1112 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 556 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci Mini Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci Mini Çikolata çeşitleri nelerdir?
Merci Mini Çikolata, tek pakette farklı dolgulu ve kakao oranlarına sahip küçük çikolataları bir araya getiren bir çeşittir. Paketteki çeşitler ülkeye ve ürün serisine göre değişebilir; içindekiler listesi hangi çeşitlerin bulunduğunu gösterir.
Merci Mini Çikolata ile Merci Finest Selection arasındaki fark nedir?
Merci Mini Çikolata daha küçük porsiyonlu çikolatalardan oluşur; Merci Finest Selection ise genellikle daha büyük, ayrı ayrı sarılmış çikolatalar içeren farklı bir seridir. Çeşitler ve paket içeriği iki üründe de seriye ve satış ülkesine göre değişebilir.
Merci Mini Çikolata nasıl saklanır?
Merci Mini Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra paketi iyice kapatmak, çikolatanın koku çekmesini ve sıcaklık değişimlerinden etkilenmesini azaltır.
Merci Mini Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Merci Mini Çikolata’nın açıldıktan sonraki dayanma süresi, paketin son tüketim tarihine ve nasıl saklandığına bağlıdır. Çikolatalar ambalajlı kaldıysa ve serin, kuru yerde tutulduysa tarihini kontrol ederek tüketin; erime, yabancı koku veya ambalaj hasarı varsa yemeyin.
Merci Mini Çikolata hangi malzemelerden yapılır?
Merci Mini Çikolata çeşitleri çikolata ve çeşide göre değişen dolgu malzemelerinden yapılır; bazı çeşitlerde sütlü çikolata, fındık veya badem bulunabilir. İçerik çeşitten çeşide değiştiği için paketteki içerik listesini esas alın.
Merci Mini Çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Merci Mini Çikolata’yı tatlılarda kullanabilirsiniz. Eritip kek veya kurabiyelerin üzerine gezdirebilir ya da doğrayıp hamura ekleyebilirsiniz; dolgulu çeşitler eridiğinde kıvamı ve tadı sade çikolatadan farklı olabilir.
Merci Mini Çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Merci Mini Çikolata dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yüzeyinde beyazlaşma veya dokusunda değişiklik görülebilir. Çikolataları hava geçirmeyen bir kapta saklayın ve ambalajlıyken yavaşça oda sıcaklığına getirerek yoğunlaşmayı azaltın.
Merci Mini Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Merci Mini Çikolata karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; porsiyon ve tüketim zamanı önemlidir. Diyabetiniz varsa miktarı kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Merci Mini Çikolata kilo aldırır mı?
Merci Mini Çikolata, sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Küçük parçalar porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırır; paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Merci Mini Çikolata parçaları ayrı ayrı ambalajlanır mı?
Evet, Merci Mini Çikolata parçaları genellikle tek tek sarılır; böylece porsiyonlamak ve çantada taşımak kolaylaşır. Ambalaj biçimi ürün serisine ve satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden satın aldığınız paketi kontrol edin.
Merci Mini Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
E Vitamini
0.16mg · 1% GDV
Biotin
0.26µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
8.63mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Merci Mini Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci Mini Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12.5 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci Mini Çikolata Nedir?
Merci Mini Çikolata, Merci markasının küçük boyutlu, çeşitleri bir arada sunulan çikolatalarından oluşan paketli bir şekerlemedir. Paketteki çeşide göre sütlü çikolata, fındık veya badem içeren parçalar bulunabilir; içeriği ve çeşit dağılımı paketten pakete değişebilir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram etmek, misafir tabağına koymak veya tatlı isteğini küçük bir parçayla karşılamak için tercih edilir. Sütlü ve kuruyemişli çeşitlerin tadı daha kremamsı ve dolgun, küçük parçaların dokusu ise genellikle pürüzsüz ya da çıtır parçacıklıdır. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 556 kcal bulunur. Porsiyonu sınırlamak isterseniz bir mini parçayı sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Merci Mini Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci Mini Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci Mini Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci Mini Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci Mini Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Merci Mini Çikolata ile Karşılaştır
Merci Mini Çikolata Gibi Besinler
Merci Mini Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.