Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci Kakaolu Mus Çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Merci Kakaolu Mus Çikolata (13 g) 72 kaloridir. 100 gramında 574 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12.5 g
72
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 4% · Yağ 60%
Merci Kakaolu Mus Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.89 g | 14% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Merci Kakaolu Mus Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12.5 g | 72 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 144 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 37.5 g | 215 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 287 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 287 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 431 kcal |
| 100 g | 100 g | 574 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 718 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 574 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci kakaolu mus çikolata nedir?
Merci kakaolu mus çikolata, dışı çikolata kaplı ve içinde kakaolu mus tarzı bir dolgu bulunan paketli bir şekerlemedir. Kaşıkla yenilen klasik çikolatalı mus tatlısı değildir.
Merci kakaolu mus çikolatanın içindeki mus, klasik çikolatalı mus gibi midir?
Hayır. İçindeki mus, çikolatanın içinde yer alan bir şekerleme dolgusu biçimindedir; kasede sunulan, kaşıkla yenen hafif bir tatlı değildir.
Merci kakaolu mus çikolata diğer Merci çikolatalarından nasıl ayrılır?
Merci kakaolu mus çikolata, içindeki kakaolu mus tarzı dolguyla ayrılır. Bu dolgu, sade ya da katı çikolata parçalarından farklı bir iç doku ve kakao tadı verir.
Merci kakaolu mus çikolata hangi ülkenin ürünüdür?
Merci, Alman Storck şirketinin çikolata markasıdır. Ancak üretim yeri partiye veya pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız Merci kakaolu mus çikolatanın ambalajındaki üretici bilgisine bakın.
Merci kakaolu mus çikolatada kafein var mı?
Evet. Kakao içeren Merci kakaolu mus çikolatada doğal olarak az miktarda kafein bulunur; ayrıca kakaoda teobromin de vardır. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tüketmemeyi tercih edebilirsiniz.
Merci kakaolu mus çikolata Türk çayının yanında ikram edilir mi?
Evet. Merci kakaolu mus çikolata, küçük bir tatlı ikramı olarak çayın yanında sunulabilir. Dolgulu yapısı ve tatlı tadı nedeniyle yanında ayrıca şeker vermeniz gerekmez.
Merci kakaolu mus çikolatayı buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır. Merci kakaolu mus çikolatayı genellikle buzdolabına koymanız gerekmez; serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabından çıkarırken oluşan nem çikolatanın yüzeyini etkileyebilir.
Merci kakaolu mus çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet. Merci kakaolu mus çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Eritirken dolgusu nedeniyle sade çikolata gibi pürüzsüz bir sonuç vermeyebileceğini hesaba katın.
Merci kakaolu mus çikolatanın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra kalan Merci kakaolu mus çikolatayı hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde tutun. Ambalajdaki tavsiye edilen tüketim tarihini ve saklama talimatını izleyin.
Merci kakaolu mus çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek bir çikolata şekerlemesi olduğundan, günlük atıştırmalık yerine geçmemesi ve porsiyonun küçük tutulması uygundur.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.05µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.17mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Merci Kakaolu Mus Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12.5 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Nedir?
Merci kakaolu mus çikolata, çikolata kaplamasının içinde hafif ve kremsi kakaolu mus bulunan paketli bir şekerlemedir. Almanya’da ortaya çıkan Merci markasının çeşitlerinden biridir; küçük parçalar hâlinde sunulur. Dışı daha yoğun çikolatalı, içi ise yumuşak ve havadar bir dokuya sahiptir. Tatlılığı belirgin olduğu için Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.
Şeker ve doymuş yağ bakımından yoğun, protein bakımından ise mütevazı bir tatlıdır; tek bir mini parça bile tatlı isteğini karşılayabilir. Daha dengeli bir ikram için sade kahve veya şekersiz çayla sunabilir, birkaç parçayı meyveyle paylaşabilirsiniz.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci Kakaolu Mus Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci Kakaolu Mus Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci Kakaolu Mus Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci Kakaolu Mus Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Merci Kakaolu Mus Çikolata ile Karşılaştır
Merci Kakaolu Mus Çikolata Gibi Besinler
Merci Kakaolu Mus Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.