Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci Kahveli Çikolata Kaç Kalori?
Kahve aromalı sütlü çikolata, yoğun tat, popüler hediye
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Merci Kahveli Çikolata (13 g) 66 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci Kahveli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g
66
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.8g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Merci Kahveli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.38 g | 12% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.8 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Merci Kahveli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12.5 g | 66 kcal |
| 1 adet (küçük) | 6.3 g | 33 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18.8 g | 99 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 133 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 25 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 265 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 663 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci Kahveli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci kahveli çikolatanın tadı nasıldır?
Merci kahveli çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı tadını belirgin bir kahve aromasıyla birleştirir. Yoğun ve yumuşak lezzeti, sade sütlü çikolatadan daha kahvemsi bir tat arayanlara hitap eder.
Merci kahveli çikolata kafein içerir mi?
Merci kahveli çikolata kahve aromalı olduğu için az miktarda kafein içerebilir. Miktar ve kullanılan kahve bileşeni ürünün formülüne göre değişebileceğinden, kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ambalajdaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Merci kahveli çikolata sütlü çikolata mıdır?
Evet, Merci kahveli çikolata kahve aromalı sütlü çikolatadır. Sütlü çikolatanın daha tatlı, kremsi karakteri kahve tadıyla birleşir; bu nedenle yoğun bitter çikolatayla aynı tada sahip değildir.
Merci kahveli çikolata hediye olarak alınır mı?
Evet, Merci kahveli çikolata küçük bir hediye veya çikolata ikramı olarak tercih edilebilir. Kahve ve çikolata sevenlere uygundur; hediye edeceğiniz kişinin süt ürünlerinden kaçınmadığından emin olun.
Merci kahveli çikolata kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, Merci kahveli çikolata kahvenin yanında yenebilir; kahve aroması içeceğin tadıyla uyum sağlar. Tatlılığı dengelemek için sade Türk kahvesi veya şekersiz filtre kahveyle sunabilirsiniz.
Merci kahveli çikolata nasıl saklanır?
Merci kahveli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; buzdolabı kokuları da çikolataya geçebilir.
Merci kahveli çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Merci kahveli çikolata normalde buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Serin bir dolap yeterlidir; ortam çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilir, yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyebilirsiniz.
Merci kahveli çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Merci kahveli çikolatayı eriterek bazı tatlılarda kullanabilirsiniz. Kahve aroması krema, kek veya kurabiyelere lezzet verir; ancak sütlü ve tatlı olduğu için tarifteki şeker ve çikolata miktarını buna göre ayarlayın.
Merci kahveli çikolata çocuklar için uygun mudur?
Merci kahveli çikolata çocuklara ara sıra küçük bir ikram olarak verilebilir, ancak kahve aroması az da olsa kafein içerebilir. Küçük çocuklara vermeden önce içindekileri kontrol edin ve yatma saatine yakın sunmayın.
Merci kahveli çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Merci kahveli çikolata şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve öğün planını hesaba katmalıdır. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Merci Kahveli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.31µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Merci Kahveli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci Kahveli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci Kahveli Çikolata Nedir?
Merci kahveli çikolata, kahve aromalı sütlü çikolatadan oluşan paketli bir tatlıdır. Kahvenin kavruk kokusunu çikolatanın sütlü, yumuşak tadıyla bir araya getirir; küçük parçalar hâlinde sunulduğu için paylaşmaya da uygundur.
Türkiye’de kahve molasında, çayın yanında ya da yemekten sonra tatlı niyetine bir parça ikram edebilirsiniz. Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterli olur; bir orta boy parça yaklaşık 12,5 gramdır. Enerjisi ve yağı yüksek bir çikolata olduğundan, daha hafif bir atıştırmalık arıyorsanız yanında meyveyle sunabilir veya porsiyonu sınırlı tutabilirsiniz.
Merci Kahveli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci Kahveli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci Kahveli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci Kahveli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci Kahveli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Merci Kahveli Çikolata ile Karşılaştır
Merci Kahveli Çikolata Gibi Besinler
Merci Kahveli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.