Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci kahve kremalı çikolata Kaç Kalori?
Kahve aromalı kremalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Merci kahve kremalı çikolata (13 g) 71 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci kahve kremalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
71
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 5% · Yağ 55%
Merci kahve kremalı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Merci kahve kremalı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 71 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 143 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 143 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37.5 g | 214 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 570 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci kahve kremalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci kahve kremalı çikolatanın içinde ne var?
Merci kahve kremalı çikolata, sütlü çikolata kaplamanın içinde kahve kremalı bir dolgu bulunan bir tatlıdır. Dolgunun ayrıntılı bileşimi ve oranları için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Merci kahve kremalı çikolata kafein içerir mi?
Kahve kremalı dolgusu nedeniyle kafein içerebilir; ancak bu ürün için kafein miktarı belirtilmemiştir. Kafeine özellikle hassassanız, porsiyonu küçük tutmak ve akşam geç saatlerde tüketmemek daha temkinli bir seçimdir.
Merci kahve kremalı çikolata gerçek kahve içeriyor mu?
Ürün adı dolgunun kahve kremalı olduğunu belirtir, fakat bunun gerçek kahve, kahve özü ya da aroma ile hazırlanıp hazırlanmadığını tek başına göstermez. Kullanılan kahve bileşenini öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Merci kahve kremalı çikolatanın tadı nasıldır?
Merci kahve kremalı çikolata, tatlı sütlü çikolata ile kahve aromalı kremalı dolguyu birleştirir. Kahve notası, sade sütlü çikolatadan daha belirgindir; yine de bu ürün sert kahve gibi acı veya yoğun bir içecek tadı vermez.
Merci kahve kremalı çikolata normal sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Merci kahve kremalı çikolata, yalnızca sütlü çikolata değildir; içinde kahve kremalı bir dolgu bulunur. Bu dolgu ona sade sütlü çikolatada olmayan kahve aroması ve daha yumuşak, katmanlı bir doku kazandırır.
Merci kahve kremalı çikolata nasıl saklanır?
Merci kahve kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabı kokuları da çikolataya geçebileceğinden buzdolabında saklamak genellikle gerekmez.
Merci kahve kremalı çikolata alkol içerir mi?
Kahve kremalı adı, ürünün alkol içerdiğini göstermez; kahve aromalı çikolata ile likörlü çikolata aynı şey değildir. Alkol tüketmiyorsanız, bu ürünün içerik listesinde alkol veya likör belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
Merci kahve kremalı çikolata diyabet hastaları için uygun mu?
Merci kahve kremalı çikolata tatlı bir çikolata ürünüdür ve kan şekerini etkileyebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve tüketim zamanını kendi beslenme planlarına göre ayarlamalıdır. Kişisel planınız konusunda diyetisyeninizden öneri alın.
Merci kahve kremalı çikolata kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, Merci kahve kremalı çikolata kahveyle birlikte yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı kahvenin acılığını dengeleyebilir; kahve aroması da benzer tatları öne çıkarır. Daha hafif bir eşlikçi için çayla da servis edebilirsiniz.
Merci kahve kremalı çikolata çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Merci kahve kremalı çikolatayı ara sıra küçük bir tatlı olarak yiyebilir; ancak şekerli bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Kahve bileşenlerinden gelebilecek kafein miktarı belirtilmediğinden, küçük çocuklara sık sık vermemek uygundur.
Merci kahve kremalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
A Vitamini
15µg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
23mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Demir
0.24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Merci kahve kremalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci kahve kremalı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci kahve kremalı çikolata Nedir?
Merci kahve kremalı çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içindeki kahve aromalı kremalı dolguyla hazırlanan paketli bir tatlıdır. Dışı yumuşakça kırılır; içi daha pürüzsüz, kremamsı ve kahve tadı belirgindir. Küçük bir parça, kahvenin yanında ya da çay saatinde tatlı bir eşlikçi olarak sunulabilir; ikramlık çikolata tabağına da yakışır.
Besin değeri bakımından enerji ve yağ içeriği yüksek, protein miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır. Bir küçük parça yaklaşık 12,5 gramdır; porsiyonu küçük tutmak dengeli bir tercih olabilir. Kahveyle birlikte servis edebilir veya daha hafif bir ara öğün için meyvenin yanında tek parça tercih edebilirsiniz.
Merci kahve kremalı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci kahve kremalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci kahve kremalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci kahve kremalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci kahve kremalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Merci kahve kremalı çikolata ile Karşılaştır
Merci kahve kremalı çikolata Gibi Besinler
Merci kahve kremalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.