Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Merci Dark Cream Çikolata Kaç Kalori?
Kremalı bitter çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Merci Dark Cream Çikolata (13 g) 71 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Merci Dark Cream Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 12.5 g
71
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 4% · Yağ 60%
Merci Dark Cream Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Merci Dark Cream Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 12.5 g | 71 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 25 g | 143 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 37.5 g | 214 kcal |
| 4 adet (küçük) | 50 g | 285 kcal |
| 6 adet (orta) | 75 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 570 kcal |
| 8 adet (büyük) | 100 g | 570 kcal |
| 1 paket (büyük) | 250 g | 1425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci Dark Cream Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci Dark Cream çikolata nedir?
Merci Dark Cream çikolata, bitter çikolata kaplamasının içinde kremsi dolgusu bulunan paketli bir tatlıdır. Tek lokmalık parçalarıyla kahvenin veya çayın yanında ikram edilebilir.
Merci Dark Cream çikolatanın içindeki krema dolgusu nasıldır?
Dolgu, akışkan olmayan yumuşak ve kremsi bir yapıdadır. Bitter çikolata kaplamayla birlikte tatlı ve kakaolu bir lezzet verir; ürünün kesin içindekiler listesi ambalajında yer alır.
Merci Dark Cream çikolata bitter mi, sütlü mü?
Merci Dark Cream çikolatanın dışı bitter çikolatadır; içindeki krema dolgusu ise tadını daha yumuşak ve tatlı hale getirir. Bu nedenle klasik, dolgusu olmayan bitter çikolatadan farklı bir lezzet sunar.
Merci Dark Cream çikolata Merci’nin diğer çeşitlerinden nasıl ayrılır?
Merci Dark Cream çikolatayı ayıran özellik, bitter çikolata kaplamasının kremsi dolguyla birleşmesidir. Merci’nin dolgulu olmayan çikolatalarına kıyasla daha yumuşak bir iç dokuya ve daha tatlı bir tada sahiptir.
Merci Dark Cream çikolata nasıl saklanır?
Merci Dark Cream çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Ambalajı açıldıysa kapalı tutmak, çikolatanın koku çekmesini ve dolgunun kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Merci Dark Cream çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap, Merci Dark Cream çikolata için uygundur. Ortam çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak yoğuşmayı ve yüzeyde beyazlaşmayı azaltmak için kapalı ambalajıyla bekletin.
Merci Dark Cream çikolata erirse ne yapılır?
Eriyen Merci Dark Cream çikolatayı ambalajı kapalı halde serin bir yerde yeniden katılaşmaya bırakın. Tekrar soğutmak dokusunu veya görünümünü değiştirebilir; uzun süre sıcakta kalmışsa ambalajını ve kokusunu kontrol edin.
Merci Dark Cream çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Merci Dark Cream çikolata kahve veya çayın yanında sunulabilir. Bitter kaplamanın kakaolu tadı sıcak içeceklerle iyi gider; küçük bir parça, özellikle sade kahvenin yanında tatlı isteğini karşılayabilir.
Merci Dark Cream çikolatada kafein var mı?
Evet, kakao içeren çikolata olduğu için Merci Dark Cream az miktarda kafein ve teobromin içerir. Hassas kişiler akşam saatlerinde yediklerinde uykularının etkilenip etkilenmediğini gözlemleyebilir.
Diyabeti olanlar Merci Dark Cream çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Merci Dark Cream çikolatayı tüketirken içindeki karbonhidratın kan şekerini etkileyebileceğini hesaba katmalıdır. Uygun miktar kişisel tedavi planına bağlı olduğundan, kendi beslenme planınızı doktorunuzla veya diyetisyeninizle belirleyin.
Merci Dark Cream Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.15µg · 1% GDV
K Vitamini
0.6µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Demir
0.73mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Merci Dark Cream Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci Dark Cream Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (12.5 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci Dark Cream Çikolata Nedir?
Merci Dark Cream Çikolata, dışı bitter çikolatayla kaplı, içi yumuşak kremalı küçük bir paketli tatlıdır. Bitter çikolatanın belirgin kakao tadı, kremanın daha tatlı ve ipeksi dokusuyla dengelenir; tek lokmalık parçalar halinde sunulur.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemek sonrası küçük bir tatlı olarak ikram edilebilir. Kakao ve kremanın birleşimi nedeniyle enerji yoğun, aynı zamanda karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Merci Dark Cream Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci Dark Cream Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci Dark Cream Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci Dark Cream Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci Dark Cream Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Merci Dark Cream Çikolata ile Karşılaştır
Merci Dark Cream Çikolata Gibi Besinler
Merci Dark Cream Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.