Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci Çikolata (Karışık) Kaç Kalori?
Popüler karışık çikolata, çeşitli dolgu ve aromalar
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Merci Çikolata (Karışık) (13 g) 68 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.1 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci Çikolata (Karışık) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g
68
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Merci Çikolata (Karışık) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Merci Çikolata (Karışık) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12.5 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 43 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 97 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 5 adet (orta) | 62.5 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 1350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci Çikolata (Karışık) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci karışık çikolatanın içinde hangi çeşitler bulunur?
Merci karışık çikolata, farklı dolgulu ve aromalı çikolatalardan oluşan bir seçkidir. Sütlü, bitter, praline, fındık-badem veya kahve kremalı çeşitler kutuda yer alabilir; içerik ülkeye ve ürün serisine göre değişebilir.
Merci karışık çikolata çeşitlerinin dolguları nasıl ayırt edilir?
Merci karışık çikolatada çeşitleri ayırt etmek için ambalaj üzerindeki isim ve renk kodlarını kontrol edin. Tek tek sarılmış parçaların üzerindeki işaretler de yardımcı olur; renklerin anlamı ürün serisine göre farklılık gösterebilir.
Merci karışık çikolata parçaları tek tek ambalajlı mı?
Evet, Merci karışık çikolatanın parçaları genellikle ayrı ayrı sarılır. Bu ambalaj, kutuyu açtıktan sonra kalan çikolataları korumaya ve çeşitleri paylaşmayı kolaylaştırmaya yarar; ambalaj biçimi ürün serisine göre değişebilir.
Merci karışık çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Merci karışık çikolatayı serin, kuru ve kokusuz bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve güneş çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; buzdolabı, nem ve koku geçişi nedeniyle genellikle iyi bir seçenek değildir.
Merci karışık çikolata buzdolabında saklanır mı?
Merci karışık çikolatayı buzdolabında saklamak genellikle gerekmez. Soğuktan çıkarınca oluşan nem çikolatanın yüzeyini etkileyebilir ve çevredeki kokuları çekebilir; sıcak ortamda başka seçenek yoksa çikolatayı hava almayan bir kapta tutup kapalıyken oda sıcaklığına getirin.
Merci karışık çikolata ile Merci Petits arasındaki fark nedir?
Merci karışık çikolata, daha büyük parçalar ve farklı dolgular içeren bir seçki olarak satılır; Merci Petits ise küçük çikolata parçalarından oluşan ayrı bir seridir. Çeşitler ve ambalaj boyutları ürün serisine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Merci karışık çikolata hediye olarak uygun mudur?
Evet, Merci karışık çikolata kutulu sunumu ve farklı çeşitleri sayesinde paylaşmak veya hediye etmek için sık tercih edilir. Hediye almadan önce alıcının süt ürünleri, soya veya kuruyemiş gibi içeriklere karşı hassasiyetini göz önünde bulundurun.
Merci karışık çikolata kahve veya çayın yanında servis edilir mi?
Evet, Merci karışık çikolata kahve ve çayın yanında sunulabilir. Farklı dolgular, misafirlerin kendi tercih ettikleri parçayı seçmesini kolaylaştırır; çeşitlerin tadını daha iyi almak için çikolatayı doğrudan güneş almayan serin bir yerde servis edin.
Merci karışık çikolata köpekler için güvenli midir?
Hayır, Merci karışık çikolatayı köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz bu çikolatadan yediyse ne kadar yediğini belirleyip vakit kaybetmeden veterinerle iletişime geçin.
Merci karışık çikolata helal midir?
Merci karışık çikolatanın helal durumu, satıldığı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız, aldığınız kutudaki sertifika işaretini ve ürün bilgilerini kontrol edin; farklı ülkelerdeki ürünler aynı olmayabilir.
Merci Çikolata (Karışık) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
E Vitamini
0.15mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Merci Çikolata (Karışık) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci Çikolata (Karışık) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci Çikolata (Karışık) Nedir?
Merci Çikolata (Karışık), Alman Storck markasının farklı çikolata çeşitlerini ve dolgularını bir araya getiren kutulu ürünüdür. Parçalar ayrı ayrı sarılır; çeşidine göre sütlü ya da daha yoğun kakaolu, iç dolgusu kremamsı veya daha kıtır olabilir. Böylece kutudan her seferinde farklı bir tat seçebilirsiniz.
Türkiye’de çay veya Türk kahvesinin yanına koymak, misafire ikram etmek ya da hediye götürmek için tercih edilir. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 540 kcal içerir. Daha dengeli bir ikram için birkaç parçayı meyveyle sunabilir, kutudan yiyeceğiniz miktarı önceden ayırabilirsiniz.
Merci Çikolata (Karışık) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci Çikolata (Karışık) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci Çikolata (Karışık) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci Çikolata (Karışık) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci Çikolata (Karışık) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Merci Çikolata (Karışık) ile Karşılaştır
Merci Çikolata (Karışık) Gibi Besinler
Merci Çikolata (Karışık) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.