Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci çikolata fındık badem Kaç Kalori?
Fındık ve badem içeren sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Merci çikolata fındık badem (13 g) 72 kaloridir. 100 gramında 575 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci çikolata fındık badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
72
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 6% · Yağ 59%
Merci çikolata fındık badem besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 7.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Merci çikolata fındık badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 72 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37.5 g | 216 kcal |
| 4 adet (büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 575 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 100 g | 575 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 575 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 575 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci çikolata fındık badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci çikolata fındık badem ürününün içinde neler var?
Merci çikolata fındık badem, fındık ve badem içeren sütlü çikolatadır. Kesin içerik ve kullanılan aroma vericiler ülkeye ve ambalajın güncel formülüne göre değişebilir.
Merci çikolata fındık badem bütün kuruyemiş mi, parçalı mı içerir?
Merci çikolata fındık badem, çikolatanın içinde fındık ve badem parçalarıyla sunulur; bu nedenle pürüzsüz, sade sütlü çikolatadan daha çıtır bir dokuya sahiptir.
Merci çikolata fındık badem açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Merci çikolata fındık bademi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajını kapatarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatabilir; güçlü kokular da tadına geçebilir.
Merci çikolata fındık badem dondurucuya konur mu?
Merci çikolata fındık badem dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Donduracaksanız hava almayan biçimde sarın ve çözerken ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; ani sıcaklık değişimi yüzeyini bozabilir.
Merci çikolata fındık badem helal mi?
Merci çikolata fındık bademin helal sertifikalı olduğunu tüm ülkeler için doğrulamak mümkün değildir; formül ve sertifikalar pazara göre değişebilir. Helal uygunluğu sizin için önemliyse, satın aldığınız paketteki sertifikayı kontrol edin.
Merci çikolata fındık bademde kafein var mı?
Evet, Merci çikolata fındık bademde kakaodan gelen az miktarda kafein bulunur. Kahve gibi yoğun bir kaynak değildir; ancak kafeine çok duyarlıysanız akşam geç saatlerde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Merci çikolata fındık badem köpeklere verilir mi?
Hayır, Merci çikolata fındık bademi köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zararlı olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not ederek veterinerden hızlıca yardım alın.
Merci çikolata fındık badem tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Merci çikolata fındık bademi doğrayıp kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Zaten tatlandırılmış sütlü çikolata olduğundan, tarifteki ilave şeker miktarını azaltmak sonucu daha dengeli yapabilir.
Diyabeti olanlar Merci çikolata fındık badem yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Merci çikolata fındık bademi beslenme planlarına sığdırabilir; tatlı olması kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu karbonhidrat planınıza göre belirleyin ve ilaç kullanıyorsanız kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Merci çikolata fındık badem çocuklar için uygun mu?
Merci çikolata fındık badem çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şekerli bir tatlı olarak küçük porsiyonlarda sunulması uygundur. İçindeki sert kuruyemiş parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin.
Merci çikolata fındık badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.51mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Magnezyum
9.75mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
7.25mg · 0% GDV
Merci çikolata fındık badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci çikolata fındık badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci çikolata fındık badem Nedir?
Merci çikolata fındık badem, sütlü çikolatanın içine fındık ve badem eklenerek hazırlanan, tek tek paketlenmiş bir şekerleme çeşididir. Almanya merkezli Merci markasının ürünlerinden biridir; küçük parçası sayesinde büyük bir çikolata açmadan tatlı isteğinizi giderebilirsiniz.
Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, yemek sonrası küçük bir ikram olarak ya da misafirlerle paylaşmak için tercih edilebilir. Sütlü çikolatanın yumuşak, tatlı tadına kuruyemişlerin çıtırlığı eşlik eder. Enerjisi ve yağı yoğun bir tatlı olduğundan küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir; daha dengeli bir ara öğün için meyvenin yanında sunabilirsiniz.
Merci çikolata fındık badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci çikolata fındık badem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci çikolata fındık badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci çikolata fındık badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci çikolata fındık badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Merci çikolata fındık badem ile Karşılaştır
Merci çikolata fındık badem Gibi Besinler
Merci çikolata fındık badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.