Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Merci beyaz çikolata Kaç Kalori?
Yüksek şeker ve yağ, az protein, kalsiyum ve E vitamini içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Merci beyaz çikolata (13 g) 71 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 6.9 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci beyaz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g
71
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.9g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Merci beyaz çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 8.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Merci beyaz çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12.5 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 45 kcal |
| 1 adet (büyük) | 20 g | 113 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 141 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 283 kcal |
| 5 adet (orta) | 62.5 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci beyaz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci beyaz çikolatanın içinde kakao var mı?
Evet, Merci beyaz çikolata kakao çekirdeklerinden elde edilen kakao yağı içerir; ancak koyu ve sütlü çikolatadaki kakao katı maddelerini içermez. Bu yüzden rengi açık, tadı ise daha sütlü ve tatlıdır.
Merci beyaz çikolata gerçek çikolata sayılır mı?
Evet, kakao yağı içerdiği için beyaz çikolata olarak adlandırılır. Ancak kakao çekirdeğinin koyu rengini ve belirgin kakao tadını veren kakao katı maddeleri bulunmaz; bu nedenle sütlü veya bitter çikolatadan farklıdır.
Merci beyaz çikolatanın içinde hangi malzemeler bulunur?
Merci beyaz çikolata genellikle kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanır; kıvam ve aroma için başka bileşenler de kullanılabilir. Ürünün içeriği ülkeye ve üretim dönemine göre değişebileceğinden kesin liste için ambalajı esas alın.
Merci beyaz çikolata neden sarımsı veya fildişi rengindedir?
Merci beyaz çikolatanın doğal tonu çoğunlukla beyaz değil, fildişi ya da açık sarıdır. Bu renk kakao yağından ve süt bileşenlerinden gelir; kakao katı maddeleri içermediği için bitter çikolata gibi koyu görünmez.
Merci beyaz çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, Merci beyaz çikolatanın tatlı ve sütlü aroması şekersiz kahveyle güzel bir karşıtlık oluşturur. Türk kahvesi veya sade filtre kahvenin yanında küçük bir parça deneyebilir; şekerli kahvelerle birlikte tadı fazla yoğun bulabilirsiniz.
Merci beyaz çikolata nasıl saklanmalı?
Merci beyaz çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaklık değişimleri yüzeyinde beyazlaşmaya veya dokusunda bozulmaya yol açabilir; buzdolabına koymanız gerekiyorsa nemden korumak için ambalajını kapalı tutun.
Merci beyaz çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Merci beyaz çikolata eritilerek kurabiye, kaplama veya ganaj gibi tatlılarda kullanılabilir. Kısık ateşte ya da kısa aralıklarla mikrodalgada eritin; içine su kaçırmayın, çünkü çikolata topaklanıp pürüzlü bir kıvam alabilir.
Merci beyaz çikolatanın üzerinde beyaz lekeler oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, yüzeydeki beyazımsı tabaka çoğu zaman sıcaklık değişiminin yol açtığı yağ veya şeker çiçeklenmesidir; tek başına bozulma belirtisi değildir. Koku, tat veya dokuda belirgin değişiklik varsa ürünü tüketmeyin.
Merci beyaz çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Merci beyaz çikolatayı ara sıra küçük bir porsiyon olarak yiyebilir. Şeker oranı yüksek olduğundan günlük tatlı alışkanlığına dönüştürmemek ve özellikle küçük çocuklara yerken boğulma riskine karşı gözetim sağlamak iyi olur.
Merci beyaz çikolata köpekler için zararlı mı?
Evet, Merci beyaz çikolatayı köpeklere vermeyin. Beyaz çikolatada teobromin genellikle koyu çikolatadan daha az olsa da şeker ve yağ içerir; büyük miktarda yenmesi veya köpeğin rahatsızlanması durumunda veterinerle iletişime geçin.
Merci beyaz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
21mg · 3% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
8.75mg · 0% GDV
Merci beyaz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci beyaz çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci beyaz çikolata Nedir?
Merci beyaz çikolata, kakao yağı, süt bileşenleri ve şekerle hazırlanan, Merci markasının tekli porsiyonlar hâlindeki tatlılarından biridir. Sütlü çikolatadan farklı olarak kakao katı maddesi içermez; bu yüzden rengi açık, tadı daha sütlü ve tatlıdır.
Yumuşakça eriyen dokusu ve belirgin tatlılığıyla kahve ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak yenir; misafir tabağına veya hediye kutusuna da yakışır. Şeker ve yağ oranı yüksek, proteini düşük bir tatlıdır; 100 gramında 565 kalori bulunur. Daha hafif bir atıştırmalık için tek parça ile yetinip meyvenin yanında sunabilirsiniz.
Merci beyaz çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci beyaz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci beyaz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci beyaz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci beyaz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Merci beyaz çikolata ile Karşılaştır
Merci beyaz çikolata Gibi Besinler
Merci beyaz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.