1 adet (orta) Merci Çikolata (13 g) 68 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Merci Çikolata Nedir?

Merci Çikolata, Alman Storck markasının hediye vermek için hazırladığı, tek tek sarılmış ince çikolata çeşitlerinden oluşan bir kutu assortmandır. Sütlü, bitter ve beyaz çikolataların yanı sıra kremalı ya da fındıklı dolgular da bulunabilir; çeşitler kutuya göre değişir.

Parçalar küçük ve kolay paylaşılır; kahvenin veya çayın yanında, misafirlikte ya da bayramlarda ikram edebilirsiniz. Tatlı ve yağ oranı yüksek olduğu için yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 540 kalori bulunur. Daha hafif bir ikram için bir parçayla yetinip yanında meyve sunabilir, kalanını daha sonra tüketmek üzere saklayabilirsiniz.

Merci Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 19% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

34g

· 44% GDV

Lif

· 14% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Merci Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.5mg · 10% GDV

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

300mg · 9% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Merci Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Merci Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Merci Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:

🚶

134dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

55dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

73dk

Bisiklet

🏊

63dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Merci Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Merci Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Merci Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Merci Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Merci Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Merci Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla

→🍫vs🍯

Merci Çikolata vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla

→🍫vs🍫

Merci Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori

→🍫vs🍮

Merci Çikolata vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla

→

Merci Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Merci Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Merci çikolata çeşitleri nelerdir?

Merci çikolata kutularında sütlü, bitter ve beyaz çikolata seçeneklerinin yanı sıra fındık, badem, praline veya kremalı dolgulu parçalar bulunabilir. Çeşitler kutunun türüne ve satış yapılan ülkeye göre değişir.

Merci çikolata hangi ülkenin markasıdır?

Merci, Almanya kökenli Storck şirketinin çikolata markasıdır. Merci çikolatalar Almanya’da üretilir; farklı pazarlardaki ürünlerin üretim yeri kutuya göre değişebileceğinden ambalajdaki menşe bilgisi esas alınmalıdır.

Merci çikolatada kahve var mı?

Bazı Merci çikolata çeşitlerinde kahveli krema dolgusu bulunur, ancak her parça kahveli değildir. Karışık kutuda kahveli parçayı seçmek için ambalaj üzerindeki çeşit adlarına veya parçaların tanıtımına bakabilirsiniz.

Merci çikolatada alkol var mı?

Merci çikolatanın klasik çeşitleri genellikle alkollü çikolata olarak satılmaz. Yine de kutu çeşidine ve ülkeye göre içerikler değişebileceği için alkol içermemesi sizin için önemliyse ilgili ürünün içindekiler bilgisini inceleyin.

Merci çikolata helal mi?

Merci çikolatanın helal durumu ürün çeşidine ve satıldığı pazardaki sertifikasına bağlıdır; tüm Merci kutuları için tek bir helal yanıtı verilemez. Helal sertifikası bulunan ürünü tercih edin ve kutudaki sertifika işaretini kontrol edin.

Merci çikolata nasıl saklanır?

Merci çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kutusu kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ve ani sıcaklık değişiklikleri ise yüzeyinde beyazlaşmaya yol açabilir.

Merci çikolata buzdolabında saklanır mı?

Merci çikolata normal oda koşullarında serin bir yerde saklanabiliyorsa buzdolabına koymanız gerekmez. Çok sıcak havada buzdolabını kullanırsanız çikolatayı hava almayan bir kapta tutun ve servis etmeden önce kapalı halde oda sıcaklığına getirin.

Merci çikolata neden beyazlar?

Merci çikolatanın yüzeyindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu durum genellikle çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez; ancak dokusu ve tadı değişebilir.

Merci çikolata kahve veya çay yanında iyi gider mi?

Evet, Merci çikolata kahve ve çayın yanında ikram edilebilir. Sütlü parçalar sert kahveyle, bitter çeşitler ise daha hafif çaylarla iyi eşleşir; karışık kutu farklı damak zevklerine sunmak için pratiktir.

Merci çikolata ile tatlı yapılır mı?

Evet, Merci çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Dolgulu parçalar eridiğinde içindeki krema ya da fındık karışımı hamurun dokusunu değiştirebileceğinden, tarifteki çikolatayı tamamen değiştirmek yerine ek malzeme olarak kullanın.

Merci Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026