Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Bitter çikolata dolgulu mus yapılı praline çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Merci bitter çikolatalı mus çikolata (13 g) 70 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 6.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.6 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
70
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.3g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.69 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 7.25 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.3 g | 2% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 70 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 140 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 159 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 210 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci bitter çikolatalı mus çikolata, içi mus dolgulu bitter çikolata pralinesidir. Evde hazırlanmış sade bir mus değil, endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir şekerlemedir.
Merci bitter çikolatalı mus çikolata, ambalajından çıkarılıp oda sıcaklığında tek başına veya kahve ve çayın yanında servis edilir. Küçük bir tatlı ikramı olarak sunabilir ya da dondurma ve meyvenin üzerine ufalayabilirsiniz.
Hayır, Merci bitter çikolatalı mus çikolata normalde buzdolabında saklanmak zorunda değildir. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutun; ortam çok sıcaksa kokulardan korumak için kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilirsiniz.
Merci bitter çikolatalı mus çikolatayı açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Böylece çikolatanın nem ve çevredeki yiyecek kokularını çekmesini önlersiniz.
Evet, Merci bitter çikolatalı mus çikolata dondurulabilir; ancak çözülürken yüzeyinde beyazlama veya dokusunda değişiklik olabilir. Donduracaksanız hava geçirmez biçimde sarın ve yemeden önce ambalajı kapalıyken yavaşça çözdürün.
Merci bitter çikolatalı mus çikolatanın dışı bitter çikolata, içi ise mus dolgudur. Kesin içerik ve oranlar ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Merci bitter çikolatalı mus çikolata, çikolata kaplamasının içinde yoğun ve havalı bir dolgu taşıyan tek lokmalık bir pralinedir. Klasik çikolatalı mus ise genellikle kâsede sunulan, kaşıkla yenilen bir tatlıdır.
Evet, Merci bitter çikolatalı mus çikolata çay veya kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Bitter çikolata tadı sade kahveyle iyi eşleşir; kahvaltının yerine değil, yanında ikram olarak düşünün.
Evet, Merci bitter çikolatalı mus çikolata kakao kaynaklı bir miktar kafein içerir. Miktar kakao ve tarifine bağlıdır; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde ne kadar yediğinize dikkat edin.
Merci bitter çikolatalı mus çikolatayı fazla yemek, yoğun ve tatlı içeriği nedeniyle mide rahatsızlığına yol açabilir ve beslenme düzeninize gereğinden fazla tatlı ekleyebilir. Küçük bir porsiyonla yetinmek, bunu günlük alışkanlığa dönüştürmemek için işe yarar.
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Biotin
0.26µg · 1% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Demir
0.49mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Sodyum
7.25mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci’nin bitter çikolatalı mus çikolatası, dışı bitter çikolatayla kaplı, içinde yumuşak ve havadar mus dolgusu bulunan küçük bir pralindir. Klasik kâse tatlısı gibi servis edilmez; tek lokmalık paketli bir çikolata olarak kahve ya da çayın yanına çıkarılır. Türkiye’de misafire ikram etmek veya yemekten sonra tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak için uygundur. Yoğun kakao tadı ve kremamsı dolgusu, sade çay ve şekersiz kahveyle iyi gider.
Enerjisi ve yağı yüksek, proteini görece düşük bir tatlıdır; bu yüzden küçük parça hâlinde tüketmek daha yerinde olur. Bir parça yaklaşık 12,5 g’dır. Daha hafif bir ikram için tek başına sunabilir, yanında başka tatlılarla birlikte servis etmekten kaçınabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.