Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Merci bitter çikolata Kaç Kalori?

Yoğun kakao aromalı, bitter çikolata, Merci markası

KALORİ

535kcal

23düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Merci bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 35%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

36g

· 60%

Lif

Merci bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

2mg · 222% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Merci bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Merci bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Merci bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Merci bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Merci bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

21g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Merci bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Merci bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Merci bitter çikolata kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gram Merci bitter çikolata 535 kcal içerir. Aynı miktarda 6.2 g protein, 46 g karbonhidrat, 36 g yağ ve 7 g lif bulunur.

Merci bitter çikolata düşük glisemik indeksli mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 23 olduğu için düşük GI grubunda değerlendirilebilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır.

Merci bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.