Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolata kaplamalı, hindistan cevizi dolgulu şekerleme; yüksek şeker ve doymuş yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata (13 g) 72 kaloridir. 100 gramında 575 kalori vardır. İçinde 7.1 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 4.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
72
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
7.1g
· 3% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.8 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.1 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 72 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 144 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37.5 g | 216 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 575 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 575 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 575 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata nedir?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata, beyaz çikolata kaplaması ve hindistan cevizi dolgusu bulunan paketli bir tatlıdır. Tek lokmalık küçük parçalar hâlinde sunulur; beyaz çikolatanın tatlı tadını hindistan cevizi aromasıyla birleştirir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolatanın içinde ne var?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata, beyaz çikolata ve hindistan cevizi dolgusu içerir. Dolgunun ayrıntılı bileşimi ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, içerik hassasiyetiniz varsa ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata yoğun hindistan cevizi tadı verir mi?
Evet, Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolatada hindistan cevizi dolgusu belirgin bir aroma verir. Beyaz çikolatanın tatlı ve sütlü tadı bu aromaya eşlik eder; bitter çikolata gibi yoğun kakao tadı beklemeyin.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata nasıl saklanır?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortamda çikolata yumuşayabilir; buzdolabına koymak da yüzeyinde nem veya görünüm değişikliği oluşturabilir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata çay veya kahvenin yanında ikram edilebilir. Tatlı, sütlü karakteri sade kahveyle dengelenir; çayla sunarken küçük bir parça ikram etmek çoğu kişi için yeterlidir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolatanın paketi açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolatanın kalan parçalarını hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece çevredeki kokuları çekmesi ve sıcaklık değişimlerinden etkilenmesi azaltılır; ambalajdaki son tüketim tarihini de takip edin.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata eritilebilir mi?
Evet, Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata eritilebilir; ancak dolgusu nedeniyle pürüzsüz bir kaplama için ideal değildir. Eritirken düşük ısı kullanın ve karıştırın; doğrudan yüksek ısı dolguyu fazla yumuşatıp çikolatanın dokusunu bozabilir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata şekerli bir tatlı olduğundan kan şekeri takibi yapan kişiler için ölçülü tüketilmelidir. Porsiyon ve öğün planı kullanılan ilaçlara göre değişebileceği için kişisel miktarı doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şekerli olduğu için günlük alışkanlığa dönüştürmemek ve küçük çocuklara yerken gözetim sağlamak iyi olur.
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata dondurucuda saklanır mı?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata dondurucuda saklanabilir, ancak çözüldüğünde dokusu veya yüzeyi değişebilir. Daha iyi sonuç için kapalı tutun ve buzdolabında yavaşça çözdürün; sıcak ortamda hızla eritmeyin.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.04µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
19mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Nedir?
Merci beyaz çikolatalı hindistan cevizi dolgulu çikolata, beyaz çikolata kaplamanın içindeki hindistan cevizi dolgulu, paketli bir tatlıdır. Hindistan cevizinin belirgin aroması, beyaz çikolatanın sütlü ve yoğun tatlılığıyla birleşir; dışı pürüzsüz, iç dolgusu ise daha yumuşak ve dokuludur.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak, özellikle yemek sonrasında tercih edilebilir. Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek, protein ve lif katkısı sınırlı bir çikolatadır; tek parça gibi küçük bir porsiyon, tatlı isteğini ölçülü karşılamak isteyenlere uygundur. Daha hafif bir ara öğün için meyvenin yanında az miktarda tüketebilirsiniz.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata ile Karşılaştır
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata Gibi Besinler
Merci beyaz çikolatalı hindistan ceviz dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.