Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci bademli çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve badem içeren şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Merci bademli çikolata (13 g) 70 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 6.5 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci bademli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
70
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.5g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 6% · Yağ 57%
Merci bademli çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.36 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 6.88 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Merci bademli çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 70 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 140 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 159 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37.5 g | 210 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci bademli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci bademli çikolatanın içinde ne var?
Merci bademli çikolata, badem parçaları içeren sütlü çikolatadır. Kakao bileşenleri, süt ve şeker de bu tür çikolatanın temel bileşenlerindendir; kesin içerik ülkeye ve ambalajdaki ürün bilgisine göre değişebilir.
Merci bademli çikolata sütlü mü, bitter mi?
Merci bademli çikolata sütlü çikolatadır, bitter değildir. Sütlü çikolatanın daha yumuşak ve tatlı tadı, içindeki bademlerle birlikte belirgin bir çıtırlık sağlar.
Merci bademli çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Merci bademli çikolata kan şekerini yükseltebilir; çikolatadaki karbonhidratlar glikoza dönüşür. Bademler bunu şekersiz bir ürüne dönüştürmez, bu nedenle diyabetiniz varsa porsiyon miktarını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin.
Merci bademli çikolata nasıl saklanır?
Merci bademli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta yumuşayıp şekli bozulabilir; buzdolabında saklarsanız tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesini beklemek tadını daha iyi ortaya çıkarır.
Merci bademli çikolata dondurucuya konur mu?
Evet, Merci bademli çikolatayı dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde yüzeyinde renk veya doku değişikliği görülebilir. Hava almayacak şekilde sarın ve nemlenmeyi önlemek için çözülene kadar ambalajını açmayın.
Merci bademli çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Merci bademli çikolatayı ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Kısık ateşte veya benmari usulü yavaşça eritin; içindeki badem parçaları erimediği için kek, kurabiye ya da tatlı kaplamalarında çıtır bir doku bırakır.
Merci bademli çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Merci bademli çikolata kahveyle iyi gider. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve bademin kavruk tadı, sade kahvenin acılığıyla dengelenir; küçük bir parçayı kahvenizin yanında atıştırmalık olarak sunabilirsiniz.
Merci bademli çikolata sade Merci çikolatadan nasıl farklıdır?
Merci bademli çikolatada sütlü çikolataya ek olarak badem bulunur; bu, tadına kuruyemiş aroması ve daha çıtır bir doku katar. Sade sütlü çikolatada ise badem parçaları olmadığı için doku daha pürüzsüzdür.
Merci bademli çikolata helal midir?
Merci bademli çikolatanın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Bu nedenle ürünün üzerinde helal sertifikası olup olmadığını kontrol edin; yalnızca çikolatanın ve bademin varlığı helal sertifikasını kanıtlamaz.
Merci bademli çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Merci bademli çikolata daha büyük çocuklara ara sıra verilebilir; ancak badem parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Çocuğunuzun yaşı ve çiğneme becerisi uygun değilse bu ürünü vermeyin.
Merci bademli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Magnezyum
8.75mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
6.88mg · 0% GDV
Merci bademli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci bademli çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci bademli çikolata Nedir?
Merci bademli çikolata, sütlü çikolatanın içine badem parçaları eklenerek hazırlanan, paketli bir çikolata çeşididir. Merci markasının küçük parçalar hâlinde sunulan ürünlerinden biridir; badem, çikolataya hem belirgin bir kuruyemiş tadı hem de hafif bir çıtırlık katar. Tatlı ve kremamsı çikolata ile kavrulmuş bademin uyumu, onu sade sütlü çikolatadan biraz daha dolgun bir seçenek yapar.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak sunabilirsiniz. Yoğun ve enerji bakımından zengin olduğu için genellikle tek seferde az miktarda tüketmek yeterlidir; bir parça yaklaşık 12,5 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilir, tatlı isteğinizi karşılamak üzere küçük bir parça tercih edebilirsiniz.
Merci bademli çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci bademli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci bademli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci bademli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci bademli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Merci bademli çikolata ile Karşılaştır
Merci bademli çikolata Gibi Besinler
Merci bademli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.